为何频繁遗精 3个因素作祟

　　遗精频繁是怎么回事？我相信很多男人都会有这样的问题。在这方面，医院男科专家指出，男性遗精是一种非常正常的现象，80%的男性都有这种现象。然而，遗精也有一定的周期。过于频繁是不正常的。

　　遗精频繁是怎么回事？

　　医院男科专家指出：在正常情况下，一般男性遗精约15岁，由于青春期，生理发育趋于成熟，睾丸精子、精囊、前列腺精浆，两者混合成精液，体内积累一定数量，无性交活动射精称为遗精。

　　一般来说，遗精的频率可以从1-2周到4-5周不等，这是正常的。如果一周内有几次遗精或一夜之间有几次遗精，这是一种病理现象。遗精的频繁发生是什么？遗精主要由皮层中枢、脊髓中枢功能障碍和生殖系统某些疾病引起。主要原因如下：

　　1、局部病变引起的遗精频繁：性器官或泌尿系统局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，可刺激性器官并发生遗精。

　　2、体质虚弱引起的遗精频繁:各器官功能不完善，如大脑皮层功能不全，对低级中枢失去控制，勃起中枢和中枢兴奋性增强，遗精也会发生。

　　3、精神因素引起的遗精频繁：由于性需求太强，无法抑制，尤其是睡前思考引起的性兴奋，长期刺激性活动中枢神经系统，导致遗精（如经常阅读和绘画，导致冲动遗精）。

　　遗精治疗方法

　　一、冷水冲洗法

　　如果温度和环境允许，每天晚上睡觉前用冷水擦拭身体，然后用冷水冲洗阴囊几分钟，有助于降低性神经的兴奋性。一开始，清洗时间不宜过长。体质虚弱的人应谨慎使用这种方法。

　　二、自我按摩法

　　用双手手指按摩丹田穴(肚脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细的背部，第二腰椎棘突下方3指)。按摩这两个穴位可以帮助调整和改善性功能。

　　三、提肛运动法

　　坐在床上做收缩肛门的动作，就像强忍大便一样。每天晚上睡觉前，每天可以收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作要柔和，慢而有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持会有效果。

　　四、静力半蹲站桩法

　　挺胸挺腰，屈膝1/4蹲(大腿和小腿弯曲120度)～140度左右)，头颈挺直，眼前，手臂向前平举，膝盖保持姿势不变，尽量夹在内侧，保持腿、下腹、臀部高度紧张，半分钟后走几步，放松肌肉后再做。所以重复一遍，次数是自定的。每天早上做一次。随着腿部力量的增加，持续时间可以逐渐延长，重复次数也可以逐渐增加。