五类食物会杀精 日常怎么预防

　　豆腐是中国餐桌上常见的一道菜，啤酒是男人夏天吃夜宵的好饮料。然而，专家告诉我们，这些食物会对精子产生不良影响，这将使孕妇分娩“笨宝宝”，甚至不能生孩子。这是怎么回事？

　　盘点会杀精的五类食品

　　1、豆腐

　　喜欢豆腐和其他大豆制品的男性应该小心。据几家美国媒体最近报道，一项新研究再次明确表示，如果每天吃大豆制品，男性的精子数量将显著减少。

　　从2000年到2006年，研究人员对99名男性进行了跟踪和调查。结果令人惊讶：每天吃大豆制品的男性每毫升精液中只有4100万精子，明显低于少吃大豆制品的男性。

　　据了解，每毫升精液中的精子数量少于2000万，精子浓度过低，容易不孕。此外，这种联系在肥胖男性中更为明显。

　　专家认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的产生有不利影响。大豆及其产品富含异黄酮类植物雌激素。如果摄入过多，自然会影响男性体内雄激素的水平，导致一系列不良后果。

　　中国也有男科专家提出，吃太多大豆制品会影响男性精子的数量。专家还发现，经常吃大豆制品的男性勃起功能障碍的概率是不经常吃的人的3.46倍。

　　贴心提醒:适量食用大豆制品是避免男性健康隐患的最佳方式。所谓“适量”，一周吃三次以下，每次100克左右。

　　2、奶茶

　　目前，市场上的珍珠奶茶主要由奶精、色素、香料和木薯粉（指奶茶中的珍珠）和自来水制成。氢化植物油是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌，对精子活性产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。

　　贴心提醒:其实我们经常吃的饼干、脆饼、脆饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大煎饼、薯片、炸面等食物都含有不等量的反式脂肪酸。

　　3、啤酒

　　如果你已经患有肾脏疾病，无限制地喝大量啤酒，会导致尿酸沉积，导致肾小管阻塞，导致肾衰竭。

　　如果在验血过程中发现肾脏有问题，恐怕此时肾功能已经受损。与其等验血了解肾脏，不如平时定期尿检，因为尿检是了解肾脏最简单快捷的方法。

　　4、猪腰

　　很多人喜欢吃动物内脏，尤其是烧烤，“腰子”它已经成为许多男人的最爱。最近，台湾医生警告说：吃内脏补充身体，小心重金属“镉”精子损伤。肝脏，内脏，猪睾丸，想想“吃啥补啥”人们，可以小心，因为吃得太多，不仅不能补充身体，而且可能不孕。根据台湾长庚医院的最新研究，发现猪、牛、羊肝、肾等，重金属镉含量不同，人们同时吃镉进入胃，可能导致不孕，如果加上吸烟者本身，不孕的可能性高达60%。

　　贴心提醒：这些被认为是被认为的：“强精”含有高镉的食物不仅会减少精子数量，还会影响受精卵的植入。受精卵可能因镉对染色体的损害而难以植入，影响妊娠。

　　5、咖啡

　　咖啡之所以具有提神的功能，是因为它所含的咖啡因刺激了人们的交感神经。交感神经掌握着人们白天的所有活动。当它受到刺激时，人们会感到兴奋和充满活力。副交感神经专家的夜间生理、勃起和其他与性有关的活动与交感神经属于表面和内部之间的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经会受到抑制，临床表现为性欲下降。

　　亲密提醒：通常情绪波动较大，交感神经容易兴奋，最好在做爱前不要喝咖啡和其他含咖啡因的饮料，以免抑制副交感神经，降低性欲。

　　如何预防男性不育？

　　改变坏习惯，戒烟戒酒；不要吃太油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外，注意避免接触生活中的有毒物品，比如从干洗店拿回来的衣服，穿几天，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　注意婚前体检，早期发现异常，可避免婚后疼痛。婚后，经常与妻子沟通性生活中遇到的问题，相互合作，相互理解，以避免许多精神阳痿或早期腹泻。

　　如果你经常接触放射性物质、高温和毒物，你必须严格按照操作规定和保护章程进行操作。不要粗心大意。如果你想在不久的将来生孩子，你最好在分娩前离开这样的工作半年。只要预防措施做得好，我相信不孕症的发病率自然会降低。