惊！这6味中药竟会杀精

　　大多数时候，我们更喜欢选择中药来调节身体，我们相信中药是安全有效的，没有副作用，但研究发现，一些中药也隐藏着危害，以下六种中药被证实有杀死精子的隐患，男性朋友必须注意。

　　这六种中药会杀精

　　1、苦参

　　体外杀精效果强，速度快。苦参使人体精子瞬间失活的最低含量为15%，其杀精效果主要是碎精子。

　　2、蚯蚓

　　蚯蚓水煎剂的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸，能瞬间使人精子失活的最低含量为5%，琥珀酸为0.5%。

　　3、棉花籽

　　从棉籽中提取的棉酚是一种有效的杀精剂，目前专家们正在使用棉酚作为男性避孕药。

　　4、七叶一枝花

　　其提取物和肥皂成分具有很强的体外杀精作用。

　　5、油茶籽

　　油茶籽皂型可在20秒内抑制鼠和人精子，最低有效含量为00.1mg/升和0.6mg/升。

　　6、雷公藤

　　成年人每天服用10个产品～20克，14天，可导致精子减少，60天可杀死大部分精子，3个月后精子数量可逐渐增加或恢复正常。

　　补充精子的食物

　　吃富含维生素的食物

　　维生素A、B、C、E是提供精子和精液的原料，促进精子的合成和化生，调节性腺功能，增强精子活力，保护副性腺的抗感染能力，维持精子代谢的整个过程中不可或缺的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、花椰菜、南瓜、土豆、雪红、卷心菜、蓝、大蒜、枣和新鲜水果中。

　　吃富含高蛋白质的食物

　　蛋白质是男性产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、鸡蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝类、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、豆制品等。此外，如淮山yao、鳗鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。 冷冻豆腐、豆腐皮、落花生、核桃、芝麻、鸽子蛋、紫菜、淡菜等含精氨酸含量高的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的产生。

　　吃蛋白质和精氨酸

　　含有高质量蛋白质的食物对于男性吃什么来补充精子至关重要，因为它是形成精液的主要原料。在我们的生活中，许多食物都伴随着高蛋白质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物外，含有精氨酸的食物也是必不可少的，因为它是产生精子的必要成分，当缺乏时可能会出现少精子症。许多食物含有精氨酸，其中鳗鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最丰富。

　　吃富含性激素的食物

　　胆固醇、卵磷脂等富含性激素和合成激素的鸡肝、鸡蛋、鸡盔等，能促进精原细胞的分裂和成熟，有利于生精。如果上述食物效果不理想，可以直接补充稀有玛咖片。

　　吃富含锌的食物

　　可以说，男性生殖功能中有许多微量元素，精子产生和成熟所需的微量元素主要是锌，这是确保精子质量的关键。有些男性精子量太少，这就是我们常说的弱精子症，不仅需要依靠药物治疗，日常饮食治疗也可以帮助我们治愈。

　　精子的产生需要锌、硒、铜和镉，其中锌和硒是最重要的。男性睾丸、附睾和前列腺富含锌。精浆中的锌主要由前列腺分泌，多与蛋白质结合，参与正常生殖功能。