怎么预防弱精症 6个方法不可少

　　弱精症（asthenospermia）指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的疾病，弱精子症又称精子活力低下。

　　弱精症主要根据精液常规分析和病史查询进行诊断。禁欲3要求～7d后自慰取精，精液常规分析连续3次以上，提示精子向前移动（a+b级)小于50%或快速直线前移动的精子小于25%，精子密度大于20~106/mL，其他参数正常或基本正常的人可以被诊断为弱精子症。或射精后1h，精子活率小于50%。弱精子症可在实验室或其他辅助检查中诊断为生殖道感染或其他影响精子活率的疾病。

　　预防弱精症的方法

　　1、尽量不要使用或少使用各种化学品。最好把从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11点前睡觉，每天出汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、预防流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。

　　4、避免过度噪音。数据显示，男性长期生活在70噪音中。～在80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能紊乱。

　　5、避免长期自慰。会引起前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、粘度、pH值，诱发不孕。

　　6、不要吃太油腻的食物，戒烟和喝酒。睾丸中的生殖细胞受到烟草中有害成分的影响，导致精子数量和质量差、不孕或畸形。过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或活动能力丧失。

　　弱精症的危害

　　1、影响受孕

　　男性患有弱精子症会影响生育能力，但这并不意味着他们不能生育。有些患者有严重的弱精子症，而有些患者有轻微的弱精子症。因此，很多时候，即使男性患有弱精子症，女性也会顺利怀孕，但仍存在一定的怀孕风险。

　　2、影响优生优育

　　弱精子患者很难实现优生学。弱精子的怀孕会有一定的意外，即使是轻度弱精子的活动能力也会远低于正常情况，所以男性精子的质量不能，女性在这种情况下怀孕，从优生学的角度来看仍然会有一定的缺点。