检查发现死精症 更要注重生活质量

　　死精是指多次精液检查，精子均为死者。正常情况下，精液排出体外1小时内，正常存活的精子应超过70%。如果死精子超过40%，会影响怀孕。精子存活时间应保持在6小时内，存活率应超过20%。如果6小时内没有存活精子，可能会导致不孕。

　　临床诊断死精子过多

　　本病临床表现不一致，部分患者无临床症状；部分患者可能有慢性前列腺炎病史、睾丸炎、精囊炎等；部分患者可能有遗精早泄或性欲低下。其诊断主要依据也是精液测试。一般来说，40%以上的精液测试不活精子被称为死精过多。超过20%的畸形精子被称为畸形精子过多。

　　超过40%的死精子会影响怀孕。由于精液中有不同时期产生的新老精子，允许含有一定比例的畸形精子和死精子，但数量不能太高，这会影响生育能力。男性的生育能力和精子数量（分数和总数）、精子活力成正比，与畸形成反比。但长期末射精者往往密度高，畸形死精多，活动性差。

　　治疗死精子过多的方法

　　1、体检:接受衣原体和前列腺的相关检查。

　　2、去蒸汽室：桑拿室，蒸汽浴室。高温蒸汽浴直接损害精子，抑制精子产生。

　　3、戒烟戒酒：数据显示，吸烟和饮酒是精子数量和质量下降的主要因素。

　　4、放松心态：过度的精神压力也会对精子的生长产生负面影响，因此男性应适当放松自己。

　　5、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分。

　　6、加强体育锻炼：研究表明，男性过度肥胖会导致腹股沟温度升高，损害精子生长，导致不孕。因此，在标准范围内控制体重可以提高精子质量。

　　温馨提示：精子活性与精囊中含有的果糖直接相关。如果果果糖减少，营养不足，精子死亡率会更高。此外，维生素A、E的缺乏对精子活动也有很大的影响。因此，这些元素可以在日常生活中补充，预防男性死精。