怎么预防弱精症 推荐8个方法

　　弱精子症是由精子活动能力低下引起的。弱精子症会导致精子和卵子无法结合，因此妇女自然没有机会怀孕。那么，弱精子症的具体危害是什么呢？如何预防？

　　弱精症有什么危害？

　　导致男性不育

　　弱精症最严重的危害是男性不育，主要是因为弱精症病情严重，影响睾丸生精功能，甚至导致睾丸萎缩。

　　导致流产

　　即使丈夫患有弱精子症，妻子正常怀孕，也应特别注意怀孕期间流产的可能性。流产的原因主要与男性精子质量低有关，精子质量低的原因主要与弱精子有关，因为弱精子会极大地影响精子的活动能力，导致受精卵质量问题。因此，及时治疗弱精子症非常重要，应高度重视。

　　影响优生优育

　　男性患弱精子症后，妻子自然分娩的概率很小，有一定的意外，但这并不意味着这是幸运的。即使弱精子症较轻，患者的精子活动能力也低于正常，不能保证精子质量。通常，能形成受精卵的精子和卵子必须是最健康的“强强联合”，从优生优育的角度来看，弱精症病态下受孕的女性存在一定的弊端。

　　预防弱精症的方法

　　1)尽量不要使用或少使用各种化学品。从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11点前睡觉，每天出汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2)预防流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

　　3)发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。

　　4)避免过度噪音。数据显示，男性长期生活在70噪音中。～在80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能紊乱。

　　5)避免长期自慰。会引起前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、粘度、pH值，诱发不孕。

　　6）不要吃太油腻的食物，戒烟戒酒。睾丸中的生殖细胞受烟草中有害成分的影响，导致精子数量和质量差、不孕或畸形儿童。过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或活动能力丧失。

　　7)避免疲劳:适度工作，避免疲劳，放松心态，过度疲劳和过度精神压力会对精子生长产生负面影响。

　　8)避免蒸浴:少去桑拿房和蒸汽浴室，高温蒸浴容易直接伤害男性精子，抑制精子生成。弱精子症的形成。