男性不育怎么办 可以多吃番茄

　　男性不育有时不是由某种器质性疾病引起的，而是由某种微量元素的缺乏引起的。在医疗手段治疗的同时，这种男性不育的治疗也可以通过饮食来调整。例如，多吃西红柿有助于治疗男性不育。

　　男性不育应多吃西红柿

　　番茄，也被称为西红柿，是国内外十大著名的健康蔬菜之一。番茄，除了富含维生素C外，还富含番茄红素。番茄红素具有抗氧化、抗紫外线、抗突变、抗癌作用，是人类健康的保护神。

　　据报道，人体番茄红素含量过低与冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺ai等某些疾病有关、男性不育等患者体内番茄红素含量明显低于正常人。因此，每天多吃番茄是非常必要的。

　　番茄可以生吃，也可以熟食。为补充维生素C，应生吃，以免加热和烹饪损害维生素；

　　如果你想补充番茄红素，你应该加热熟食。这是因为在天然番茄中，番茄红素的化学结构是反式结构，而人体内的番茄红素大多是吸式结构。经烹调加热后，生番茄中的番茄红素转化后，番茄红素的释放量可增加5倍，提高其吸收率。

　　男性不育吃什么好？

　　1、当归炖食物

　　男性不育患者可以多吃当归。吃当归炖鸡炖鱼对身体的恢复有很好的效果，因为当归含有天然植物激素，可以缓解男性内分泌失调引起的生精障碍。

　　2、蜂蜜泡水喝

　　如果男性患有不孕症，他们可以在工作日喝更多的蜂蜜水，因为蜂蜜含有生殖腺内分泌激素，可以使男性性腺活跃，因为虚弱，老年和性功能下降患者，可以坚持每天喝一杯蜂蜜水来改善性功能。

　　3、多吃狗肉

　　不孕男性患者可以用狗肉作为日常用餐，如辣椒炒狗肉、狗肉火锅、黑豆炖狗肉等，因为狗肉具有祛寒养胃、滋补壮阳的作用，通常用于治疗阳痿、早泄等男性生殖器官问题。

　　4、鱼类

　　患有不孕症的男性应该在工作日多吃鱼类食品，因为鱼类食品富含磷和锌，具有良好的营养性欲作用，是男性和女性日常保健中不可或缺的食物。你可以喝鱼汤，根据自己的实际情况，你可以在炖鱼时添加所需的中药补充剂。