容易诱发男性不育的习惯

　　男性不育症患者越来越多，有些是由一些日常行为习惯引起的，那么有什么比较好的方法可以改善呢？

　　引起男性不育的习惯

　　1、睾丸是男性非常重要的生殖器官，也非常脆弱。睾丸产生的精子需要比正常体温低一到两度的环境。如果男性长期洗热水澡和桑拿，会对睾丸造成损害，不利于精子的产生和不孕。

　　2、如果男性朋友长期吸烟喝酒，不仅会对身体造成很大伤害，还会损害男性生育系统，诱发男性不孕。

　　3、医学调查证明，人们正处于精神抑郁和过度疲劳状态。所有这些状态都会影响男性的生育能力。

　　4、营养不良。精子的产生需要锌等原料，因此生精功能与营养水平密切相关，在日常饮食中，一定不能偏食。

　　5、骑自行车、摩托车等过多。这往往导致前列腺和其他附性腺慢性劳损和充血，影响其功能，加重慢性炎症，影响生育能力，导致不孕。

　　6、长期服用药物，特别是一些治疗肿瘤和癌症的化学药物，对男性不孕症有更大的影响。

　　预防男性不育的方法

　　1、掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和医疗保健知识，如果发现睾丸不同于通常的变化，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。

　　2、改变坏习惯，戒烟戒酒，不要吃太油腻的东西，否则会影响你的性欲。此外，我们还应该注意避免接触生活中的有毒物品，比如从干洗店拿回来的衣服，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　3、及时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，防止流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

　　4、如果你经常接触放射性物质、高温和毒品，你必须严格按照操作规定和保护章程操作。不要粗心大意。如果你最近想要孩子，你最好在分娩前离开这样的工作半年。

　　5、睾丸是一个非常脆弱的器官，其最佳工作温度比人体温低2度左右。如果温度高，会影响精子的产生，所以应避免任何能提高睾丸温度的因素，如长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。