子宫肌瘤导致不孕的4大习惯，你中了几个？

　　目前我国的不孕症患病率为7~10%，从我国14亿人口的角度来看，这似乎是一个不小的数目。有正常性生活的夫妇，在未采取任何避孕措施的情况下，1年未怀孕，就叫不孕。而导致不孕的“拦路虎”各有不同。罹患子宫肌瘤除了容易导致经血过量、痛经等问题外，更可能影响女性的生育能力！想要摆脱子宫肌瘤威胁该怎么做？有关子宫肌瘤的病因迄今仍不十分清楚，但是可以明确的是，长期的一些不良的习惯，对于子宫肌瘤的生长有促进作用，需要积极改正！

　　1、夫妻生活不和谐，和谐的夫妻生活会令女性避免很多的妇科疾病，尤其是利于女性的内分泌，如果长期性生活不和谐，那么女性的激素分泌就会紊乱，容易造成子宫肌瘤的生长。

　　2、多次流产，流产对于女性身体的伤害是不容小觑的，流产会让原来的孕酮分泌得以终端，对于内分泌非常不好。然而现在女性，在性生活中不懂得保护自己，容易造成意外怀孕，如果再频繁流产的话，对于子宫健康非常不利的。

　　3、精神抑郁，现在女性的压力是非常大的，尤其是很多都市女性，不仅要担心工作的事情，而且还要操心家里的事情，但是这样的情况非常容易造成精神的抑郁，导致情绪波动非常大，而女性精神上的抑郁，也使得他们患子宫肌瘤的概率大大提高。

　　4、不爱运动，体重肥胖，现实中，很多女性都缺乏运动，久而久之，容易出现肥胖。要知道肥胖女性易患各种妇科疾病。尤其是子宫肌瘤，研究发现，当女性体重每提升10斤，那么子宫肌瘤的几率会提升10%左右，这或许与激素分泌有关。

　　查出子宫肌瘤后，出现5个情况，最好遵医嘱进行处理：

　　1、子宫肌瘤越来越大，大小超过4cm

　　2、影响预警，月经量过大，周期缩短等

　　3、出现继发性贫血

　　4、造成育龄期女性的不孕

　　5、压迫膀胱、腹部，产生腹痛，排泄困难等

　　其他子宫肌瘤可自行调养！生活中做好3件事，保养子宫，促进肌瘤消散！

　　1、常吃活血化瘀食材

　　中医认为子宫肌瘤多是因为肝气内郁，气血失调，气滞血瘀导致的，因此生活中可以多吃一些解决这类问题的食材，疏肝解郁，活血化瘀，达到软化子宫肌瘤，促进子宫肌瘤消散的目的。

　　2、饮食清淡

　　饮食要清淡，饮食对子宫肌瘤的恢复很有帮助。坚持清淡的饮食，注意营养，如高蛋白、纤维、维生素和微量营养素的食物。

　　3、注意个人卫生

　　月经期间注意休息，保证作息规律，不要熬夜或睡得太晚，充分保证睡眠时间和休息时间。平时每天都要注意清洗外阴，但是注意温开水即可，不要过度食用妇科清洗液，以免破坏阴道内正常的菌群，反而会加重病情。

　　在过去，一旦谁被查出子宫肌瘤，唯一的治疗方法就是切子宫。现在，有许多种方法既能治疗子宫肌瘤，又能保全子宫。比如米非司酮、孕三烯酮等促性腺激素释放激素类药物，一定程度上能抑制肌瘤生长，促其萎缩。如药物治疗子宫肌瘤效果不理想，或停药后复发，手术仍是治疗子宫肌瘤的首选。

　　现在的一些微创治疗技术，能在剔除肌瘤的同时，尽量保留子宫的完整性。腹腔镜通过“钥匙孔”般大小的手术切口，放入内窥镜即可对子宫内部的病症一目了然，医生通过专用的腹腔镜手术设备，精确地将瘤体切尽，同时运用电凝止血。既切除了肌瘤，又能减轻创伤，手术出血和术后黏连等风险大大降低。