精液不液化可以怀孕吗？提高精子质量，专家教你4个方法！

　　一般来说，精子质量是否达标将直接影响男性生育能力，世界卫生组织（WHO）统计，全球有生育障碍的夫妇大约占10～15%，其中50%是男性因素。关于男性不育发病因素很多，包括精索静脉曲张，其中精液不液化是重要的原因之一。正常情况下如果在射精后约30分钟精液未完全溶解，说明精子发生了病变。简单地说，就是我们常说精液不液化。那么精液不液化会影响男性正常生育吗？

　　刚射出的精液是液化状态，为方便射精；然后转化为胶冻状，其目的是让精液在女性阴道中停留，避免精液流出；最后再液化，这样能让精液中的精子充分活动，促进精子向女性输卵管部位游动，利于精子和卵子结合，帮助受精。若精液射出后一小时仍然没有液化，这被称为精液不液化症。精液不液化可影响精子活动，影响精子进入子宫腔中受精，从而导致男性不育。精液黏度太高可降低精子活力和存活率；精液中的蛋白溶解酶可导致朝后的宫颈黏液液化，从而降低精子穿透宫颈黏液的能力，导致男性不育。

　　如何提高男性精子质量？

　　1、不能滥用药物

　　化疗药、抗肿瘤药物和镇静药、激素类药物等可阻碍精子生成，使得精子染色体损害和断裂，因此不能滥用药物。另外，也不能随意用补药，精子不液化的男性滥用补药，非但无法改善精子不液化的问题，反而会让病情加重。

　　2、远离放射线

　　放射线属于辐射污染，长期接触放射线照射会导致精子染色体畸形。另外，拒绝蒸桑拿或泡热水澡，因为高温环境可破坏生精细胞生成，降低精子质量。此外，必须戒烟戒酒，其中的尼古丁焦油和酒精等可降低精子活力和质量。还有少用化妆品，其中含有的磷苯二甲酸酯可减少精子数量，降低生育能力。

　　3、远离有害有毒物质

　　甲醛属于挥发性有机物，可损害细胞内遗传物质，因此必须选择正规厂家所生产的板材和涂料；花岗石或大理石可释放出氡气，这是一种放射性物质，长期接触可杀死精子，导致男性不育。所以新装修的房子必须开窗通风半年以上才能入住。

　　4、多运动

　　越肥胖的男性，精子质量就越差，因为太肥胖而升高腹股沟处温度，影响精子成长，从而造成男性不育，所以应积极控制体重，体重指数不能超过25。另外，积极减轻压力，因为精神压力太大可影响精子生成。

　　导致精子不液化的原因有很多，包括体内缺乏微量元素、先天性前列腺缺失以及不良的生活习惯等。因此应合理安排饮食，多吃含铁、锌镁等微量元素的食物，有利于精液液化。保持健康的生活方式，多参加体育锻炼，以积极乐观的心态来面对一切；定期去医院做体检，积极预防生殖系统感染。

　　若是慢性细菌性前列腺炎所引起的精液不液化，应选择高浓度脂溶性抗菌素。在医生指导下正确服用能改善微循环的药物，促进血液流速和流量，为组织细胞提供足够氧气和营养，从而提高精子质量。

　　精液不液化是有一定几率会导致男性不育的，且大多数精液不液化都是由于男性疾病导致的。因此在治疗精液不液化的时候，男性需要先检查到底是什么原因导致的，然后根据病因来进行针对性治疗。