患前列腺炎该如何安全度夏

据一些医院统计，大多数前列腺炎患者都是白领男性。李波主任能帮我们解释前列腺炎的发病因素吗？

　　专家:前列腺炎的病因比较复杂，主要是心理压力过大、男性健康注意力不足、生活习惯不良、包皮过长、长期憋尿、故意不射精或性交过频等因素造成的。

　　大多数前列腺炎患者都是由于心理压力。许多人认为如果病情严重，症状会很严重。如果他认为病情很轻，症状往往会变轻。白领前列腺炎发病率高的另一个心理原因是他们一直生活在相对紧张的状态。

　　很少有患者说治疗后没有效果。事实上，大多数人都是因为自己的心理原因。这些患者认为他们有严重的症状，因为他们的思想负担。事实上，他们的症状并不那么严重。有些人认为他们患有前列腺炎，但检查正常，这也是因为个人心理问题。

　　特别要强调的是，这个故意不射精的问题。故意不射精是导致前列腺炎的因素之一。古人说：精满自溢，射精是一种自然现象，但如果故意不射精像不流动的水，体内的积累很容易导致前列腺炎的发生，所以应该有规律的排精。然而，性交也不能太频繁，性交也是前列腺炎的致病因素之一。此外，男性不注意卫生，生活习惯不注意，包皮过长等容易使前列腺感染细菌，导致前列腺炎。

　　有人说夏天前列腺炎症状容易复发，也有人说夏天前列腺炎症状会减轻。这是什么情况？

　 专家：夏季天气潮湿炎热，大多数人的身体新陈代谢相对较强，所以一些前列腺炎患者会出现病情加重的现象。至于一些患者的症状减轻，这主要是由于他们自己的个体差异。

　　前列腺炎患者有很大的个体差异，部分原因是每个人都有自己的疼痛阈值。这种疼痛阈值与每个人的个性遗传密切相关。不同的疼痛阈值，他对前列腺炎症状的感觉不同，所以不同的前列腺炎患者有很大的不同。

　　前列腺炎通常是慢性的，这是一种长期疾病。对于一些前列腺炎患者来说，后期症状已经消失，但我们通常要求他们继续治疗，因为前列腺炎是一种容易复发的疾病，只有通过后期巩固治疗（或抗复发治疗）才能治愈前列腺炎。因此，在夏季，少数患者需要继续巩固和治疗症状。

　　对不起，前列腺炎白领患者在夏季饮食中应该注意什么？

　　专家：主要是不能喝酒，喝酒很容易导致前列腺炎的加重。其次，你不能吃辛辣的食物，当然，有些过敏体质的人不应该吃容易引起自己过敏的食物。最后是热食物，如羊肉和狗肉，正常人在夏天吃，更不用说前列腺炎患者了。

　　在网上的文章中，有人建议前列腺炎患者多吃西红柿和苹果。你觉得有道理吗？

　　专家：如果我只吃这两种水果和蔬菜，我不同意，因为人们需要平衡和多方面的营养摄入。事实上，我的营养观是认为人们应该“杂食”，摄入多种营养。中国人有一个健康的饮食结构，一个金字塔结构。主食是底部吃得最多的，蔬菜和水果是中间的，蛋白质是最需要的。这是一个非常健康的饮食结构，西方人不参考这个结构，所以他们更肥胖，心血管疾病患者更多。

　　另一个需要提到的是，如果是针对前列腺疾病，可以适当补充更多含锌的食物。众所周知，精液中的锌含量更高。适量的锌补充剂对男性疾病非常有帮助。

　　这个季节患有前列腺炎的白领应该如何调整自己的生活习惯？

　　专家：主要从两个方面，一个是心理，另一个是生理。

　　心理:办公室白领一般久坐不起。久坐会压迫前列腺，长期单调的工作容易导致疲劳综合征。疲劳综合征导致抑郁，进而加重前列腺炎症状。解决疲劳综合征最好的办法就是劳逸结合。另外，要保持轻松的心态，不要因为生活紧张而太紧张。

　　生理学：久坐会压迫前列腺，减缓血液循环。其他患者也有憋尿的习惯。膀胱充盈容易引起排尿和排精功能异常，容易导致前列腺炎。因此，前列腺炎患者应多喝水，及时排尿，不要久坐，以促进血液循环。我们也应该保持规律的生活，好好休息。