血沉高怎么办 有哪些注意事项

　　血沉是红细胞沉降率，血沉的测定不是某种疾病的诊断指标，但体内有感染或组织坏死，血沉会加速。此外，一些疾病如系统性红斑狼疮、关节炎等也会使血沉过高。那么，血沉高怎么办？血沉高有哪些注意事项呢？让我们来看看。

　　血沉高怎么办

　　一、生理性

　　生理性血沉加速发生在女性月经期、女性怀孕期间和分娩后三周内。它的加速是生理原因，我们可以动态观察，不需要特殊处理。

　　二、病理性

　　1、需要明确病因

　　血沉高可能是痛风导致的。先去医院检查一下是不是痛风。如果是痛风，不要吃动物内脏、海鲜等这类高嘌呤食物，并在医生指导下用药治疗。此外，饮酒与血沉有密切关系。所以血沉高患者一定不要喝酒，不要熬夜上火。注意休息。

　　2.药物治疗

　　当血沉因病理因素而偏高时，可认为是炎症性疾病、贫血性疾病、急性细菌感染性疾病所致。对于治疗，可以选择药物治疗的方式。一般可以选择常用的抗生素和消炎药。特定的药物应该在医生的指导下使用。手术治疗恶性肿瘤也可诱发高血沉。根除恶性肿瘤的唯一方法是手术切除。手术切除可以更好地阻止肿瘤细胞扩散，可以直接根除血沉高。

　　血沉高有哪些注意事项

　　1、注意饮食

　　血沉高患者禁止暴饮暴食。他们需要合理搭配饮食，注意荤素搭配，多吃维生素含量高的水果和蔬菜。血沉高患者需要控制体重。

　　2、戒烟戒酒

　　烟酒会影响血压，血压和血沉有直接关系，这也是血沉高的主要原因之一。所以血沉异常的患者禁止饮酒吸烟。

　　在日常生活中，患有血沉高的人要多喝水，多休息，多吃清淡食物。注意补钙，饮食中低盐，避免暴饮暴食，合理控制体重，适当运动。定时量血压，保持好心情。同时要注意荤素搭配合理，定期去医院复查。所有补血的食物都可以吃，比如含铁量高的食物，大枣，红糖等。