慢性妇科炎症吃什么好

　　很多女性都深受慢性妇科炎症的困扰，很多慢性妇科炎症在进行药物治疗效果慢，还会出现容易复发的情况，对女性的身心健康都产生了比较大的影响。女性在治疗慢性妇科炎症的时候也需要注意饮食才能，有更好的治疗效果。

　　1、清淡饮食

　　女性在平时要尽量的少吃生冷，辛辣刺激性的食物，尤其是治疗期间，否则容易加重炎症。女性可以适当的多吃多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等食物。

　　2、食富含抗氧化剂的食物

　　女性可以多吃一些富含抗氧化剂的食物，可以起到增强机体免疫力、抗感染的作用，维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等营养元素都属于抗氧化物。除此之葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有的生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等物质，也具有非常强的抗氧化作用。

　　3、含抗菌消炎物质的食物

　　大蒜中富含的蒜素、大蒜辣素等物质是含硫的天然杀菌物质，可以起到强烈的杀菌作用，会抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。女性还可以多吃一些含有双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖以及含有丰富的活性嗜酸杆菌的酸奶，这类食物有助于促进体内有益菌的生长、繁殖，从而达到抑制有害菌的生存的作用。

　　4、禁止食用含激素的食物和发物

　　桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品以及羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发性的食物，会加重女性的炎症。