性交疼痛的有效处理方法有几种

　　性交疼痛表示夫妻在性交过程中感到不适甚至疼痛。有时痛的部位只在外阴，有时在阴道，有的影响腹部、腰部、背部。疼痛可以发生在性交过程中，也可以发生在性交后，甚至会持续到性交后数小时或数天。如果出现这种情况，一定要及时纠正和治愈，否则会影响夫妻间正常的性生活。那么性交疼痛的有效处理方法有几种？

　　1、注意性交次数、姿势

　　性交疼痛是因为性生活过于频繁造成的。其具体的判断方法是，随着性交次数的减少，性交疼痛的现象已经减轻或停止。如果出现这种性交疼痛，就要减少性交次数，恢复一段时间后就可以改善。

　　还有就是如果性生活持续时间过长，持续的性冲动会导致盆腔长时间充血，还可能引起女性盆腔充血综合征和腹痛。性生活时适当改变体位，如改为侧卧位，有利于盆腔淤血的流出，从而缓解症状。

　　2、克服恐惧

　　放松法可以采用渐进式放松训练，通过肌肉反复的“收缩-放松”循环训练，消除紧张，达到放松的目的。

　　3、建立男女平等的心理

　　性交疼痛往往是心理不平等造成的。一些性心理学专家强调，成功的交媾必须打破沉默和隔膜的陷阱，摒弃传统的、令人压抑的羞怯。倡导交媾中男女心理上的平等，即性欲平等、性表达平等、主动性平等。

　　4、营造良好的性环境

　　做爱的环境是否适宜，是交媾障碍治疗的必备条件。人类的交媾不仅合法而且文明，但也要选择合适的环境做爱。适宜的环境是成功交配的重要条件之一。

　　总之，性交疼痛是泌尿外科或妇科的常见问题。总的来说，应该从几个方面考虑，如生殖道炎症刺激充血，男性有包皮炎症，女生有性痉挛。这些都是一些诱发因素，建议去妇科或者泌尿科检查。