内分泌失调是什么原因 男性内分泌失调怎么调理

　　随着人们生活压力的增大以及社会发展的加快，越来越多的人存在内分泌失调的症状，而且男女都可能出现，这给大家的生活及健康带去了较大的困扰。那么，内分泌失调什么原因呢？男性内分泌失调怎么调理呢？

　　内分泌失调是什么原因？

　　1.压力过大

　　有些患者内分泌有问题，是压力过大引起的，尤其是一些上班族，因为工作压力过大，可能无法合理安排自己的时间，从而出现情绪低落，同时也扰乱了内分泌功能，所以平时一定要学会释放压力。

　　2.不良的生活方式

　　很多患者内分泌失调，就是熬夜导致的。这样不仅会降低人体免疫力，还会引起女性患者月经失调。因此，要养成良好的作息习惯，最好不要超过晚上12点就寝。

　　3.营养不良

　　如果患者需要维持正常的生理机能，那么就必须补充营养，不能无节制地减肥，按时吃一日三餐，以免内分泌失调。

　　4.年龄增长

　　随着年龄的增长，身体器官和各种功能会慢慢退化，这可能导致老年患者内分泌失调。

　　男性内分泌失调怎么调理？

　　1.补充激素：内分泌功能减退引发的内分泌失调，需要外源性激素替代或补充治疗。例如甲状腺激素缺乏引起的甲状腺功能减退症，需要补充甲状腺素，可以口服左甲状腺钠片。肾上腺损伤引起的肾上腺功能不全需要用糖皮质激素进行替代治疗。可以使用醋酸氢化可的松片等药物，通常需要长期甚至终身服药；

　　2.调节情绪：内分泌失调会影响人的情绪，不良情绪也会加重内分泌失调。因此，应该保持积极向上的状态，努力克服负面情绪，保持乐观平和的心态，有利于维护人体内分泌系统的健康；

　　3.改变不良生活习惯：内分泌失调的男性要注意均衡饮食，少吃肥肉、腊肉等油腻和腌制食物，注意荤素搭配，多吃新鲜水果及蔬菜。在生活方面，注意戒烟限酒，避免熬夜，劳逸结合，适当进行爬山、慢跑等户外运动，不要久坐。

　　综上，内分泌失调原因众多，我们需要从改变生活习性入手，通过运动、健康饮食、补充激素以及良好的生活方式来调理自身内分泌，让其逐渐恢复到规律的状态中。而针对于男性内分泌失调，也需要这样进行调理。