子宫内膜薄是不是很难怀孕 要怎么备孕

　　很多女性朋友都是非常重视备孕的，只有在孕前做好了准备，才能保证怀孕后母婴的身体健康。因此很多女性在备孕期间都会进行身体检查。有些女性在检查后就发现自己存在子宫内膜薄的问题。那么，子宫内膜薄是不是很难怀孕？子宫内膜薄要怎么备孕呢？

　　子宫内膜薄是不是很难怀孕

　　子宫内膜薄指的是女性子宫内膜过于薄弱，不利于胚胎着床和发育。由于子宫内膜是胚胎发育和生长必须依赖的一个环境，因此子宫内膜薄会极大的影响怀孕的几率。但是，只要积极治疗，调整自己的习惯和饮食，依旧可以增加怀孕几率。

　　子宫内膜薄导致备孕难的原因主要有两点

　　1、影响受精卵着床：如果子宫内膜太薄，受精卵在子宫内膜表面大面积接触后，很难得到充足的营养和支持，就很难在子宫内膜上着床生长。

　　2、影响胚胎发育：如果子宫内膜薄，胚胎着床后，形成的胎盘营养供应会受到影响，胎儿的生长就会受到影响，易导致流产和早产等情况。

　　子宫内膜薄要怎么备孕

　　1、调整饮食：子宫内膜薄的女性在备孕的时候需要适当增加富含蛋白质和维生素的食物，比如鱼、肉、蔬菜、水果等。而孕妇要禁止吃一些传染性较强的食物，例如生冷、过于油腻。

　　2、合理运动：适当运动可以提高身体素质和免疫力，还可以在一定程度上改善子宫内膜薄的问题，增加怀孕几率。但是不宜过度运动，以免对身体造成不良影响。

　　3、减少压力：情绪紧张和过度疲劳会对生殖系统产生负面影响，从而降低怀孕率。因此女性在备孕期间要保持心情稳定、睡眠充足，避免过度疲劳和紧张。

　　4、中西医结合：中药疗法可以改善子宫内环境，促进子宫内膜增厚。西药则有助于调节内分泌，激活卵巢，从而提高怀孕几率。

　　总之，对于子宫内膜薄的女性来说，备孕需要更多的耐心和细致。通过合理的饮食和运动、减轻压力、保持心情愉悦，以及结合中西医疗法的综合调理，可以有效提高怀孕几率，帮助女性顺利度过备孕期。