白带多应该注意什么

　　白带作为一种阴道分泌物，是在一定程度上反映着女性身体的健康的，所以有些女性在出现白带增多的情况之后，就会变的紧张。正常情况下，女性的白带是无色透明鸡蛋清样的，也没有特殊的气味，量也不会很多。女性如果出现白带突然增多的情况，需要注意什么呢？

　　1、性生活不要过于频繁，否则可能会造成感染。

　　2、注意公共卫生，尽量使用蹲式厕所，可以降低发生交叉感染的几率。

　　3、不要吃辛辣刺激的食物，还要少吃高糖的食物，可以适当的多吃大枣、山药、薏仁、莲子、冬瓜仁等益脾补肾以及清热利湿的食物。女性出现了白带异常的情况，有很大的可能性，是已将出现了阴道炎等炎症。辛辣刺激的食物会刺激炎症，导致炎症更加严重，所以平时一定要注意饮食，适当的进行锻炼。

　　4、注意私处卫生，但是要注意选择洗剂的时候，要听从医生的建议，使用的频率也不要过于频繁。在正常的情况下，女性的阴道会自己进行调节，来保持酸碱值的平衡。所以不是在医生的要求下，就尽量不要使用清洁剂或是消毒药水清洁阴道，更不要过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，在平时使用清水清洗就可以了。

　　5、私处的温度过高，是会影响女性的身体健康的，所以女性在平时尽量穿棉质通风的内外裤，这样可以保持私处干爽。护垫、卫生巾等也要及时的更换。

　　6、女性一定要定期检查，如果出现不适的情况，更要及时去医院，建议女性每年都进行一次全面的妇科体检。

　　7、女性一定要尽量的保持愉悦的心情，不要过于紧张和忧虑。