外生殖器异常的注意事项有哪些
外生殖器对于是很重要的,男性外生殖器包括阴囊和阴茎。男性如果存在外生殖器异常的情况,就很有可能会影响生育,甚至导致男性出现不育症的问题。那么,存在外生殖器异常的男性在生活中要更加注意。
1、饮食注意不要缺锌少硒:微量元素锌可以起到促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合的作用,对于男性的生育有很重要的作用。硒也对男性的精子健康有很大的作用,是人体不可少的微量元素。如果男性的硒元素不足,也可能会导致男性出现不育症。男青年在平时要注意多吃鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等含锌、硒多的食物。
2、不要洗澡温度过高:一般情况下,精子要在34℃-35℃恒温环境中才能正常的发育,所以男性在平时洗澡的温度不要过高,也尽量不要蒸桑拿。男性在平时要尽量避免高温对于精子的影响,否则会影响精子的发育,可能会导致男性不育。
3、不要穿紧身牛仔裤:男性如果长期穿紧身牛仔裤不但会对男性生殖器官产生压迫,从而影响睾丸正常发育,还可能会因为不透气、不散热,影响于精子的生存。男性可能会因为长期穿紧身牛仔裤导致私处升高,一般情况下,睾丸温度要比体温低3℃-4℃,过高的温度,就会影响睾丸和精子的健康了。
4、不要久骑赛车:赛车车把的高度一般都是低于车座的,这种情况,就会导致男性的重心前倾,腰弯曲度增加,还会让会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上。男性的睾丸、前列腺在长时间受到挤压后,就会出现缺血、水肿、发炎的问题,这些情况都会影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌,从而导致出现男性不育的问题。
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2020-11-12