怎样预防黄体功能障碍

　　黄体功能障碍可以分为黄体发育不全和黄体萎缩不全两种情况。但是不管是哪种情况，都会身体造成很大的影响。现在有很多的女性因为黄体功能障碍不同的问题而导致月经不调，甚至会导致不孕症的问题。对于女性来说，预防黄体功能障碍是很重要的。那么女性要怎样预防黄体功能障碍的问题呢？

　　1、女性在平时也要多注意自己的卫生情况，尤其是在月经期间。女性在这段时间是不允许进行性生活，也应注意个人卫生。如果女性存在妇科疾病，必须积极治疗，才能更好的保证自己的健康。

　　2、正常情况下，女性要尽量避免熬夜，保证自己有充足的睡眠。如果女性经常熬夜会导致体内代谢紊乱，并可能加速衰老，因此女性必须有充足的睡眠以保持健康。

　　3、女性在平时的性生活中，必须有限制。过于频繁的性生活是很容易导致女性的内分泌系统失调，月经不调，不利于妊娠，并对女性的身体也有一定的影响的。

　　4、女性在平时也要尽量保证良好的心态，不要纠缠于一件事。在平时女性也需要多吃大豆和大豆制品，因为这些食物可以增加女性体重中孕激素的分泌，还可以增加营养，还可以延缓衰老，这对女性的健康有很大帮助。

　　黄体功能障碍的女性需要更加注意自己的健康。女性在平时必须时刻注意自己的身体情况，并在出现异常情况时及时进行治疗。这将有助于身体康复，而不会对身体造成严重损害。如果女性出现黄体功能障碍的时候，就需要根据根据的实际情况，采取合适的治疗。

　　对于女性而言，在平时一定要多注意自己的身体情况，这样才能在出现黄体功能障碍的时候，及时的进行治疗，尽量的降低黄体功能障碍带来的伤害。