来月经有血块吃什么好

　　有些女性发现自己的与月经中有血块。中医认为，出现这种情况，主要与血瘀有关。女性出现这种情况后可能会出现有面部皮肤粗糙、喑哑、有痤疮的症状。因此女性在出现月经中有血块的情况，需要积极地进行调理。那么，如果月经中有血块，女性可以吃什么？

　　如果女性的月经中有血块，建议使用红花。在《本草纲目》中记载的红花具有促进血液循环，减轻疼痛和调节月经的功能。东汉医学著作《杂病》也记载“妇人六十二种风，乃腹中气血刺痛，红蓝花酒主之”，这意味着红花可以用于治疗月经不调。因此，对于女性而言，红花是一种罕见的药用材料。中药认为红花对月经不调，产后瘀血和腹痛有很好的治疗作用。红花是女性最常见的月经病，具有良好的治疗作用。

　　红花治疗月经不调饮食：取15克红花，30克山楂和250毫升白葡萄酒。洗净红花和山楂，然后浸入白葡萄酒中，密封瓶子，记住每天都要摇晃一下，这样可以浸泡一周，然后就可以喝了。每天两次喝15-30毫升。

　　月经血块的另一种成分是山楂。山楂不仅可以帮助消化，还具有促进血液循环和祛瘀的作用，效果也非常显着。

　　另外，中医认为月经血呈深红色，有血块，是“血瘀气滞”的体质。川芎，丹参等也可以用作饮食原料。如果女性的经血量不足，则属于“血虚体质”，女性需要使用当归、黄芪、熟地黄、龙眼和人参来补充女性的身体；如果女性的手脚冰凉，那么请使用肉桂棒，茴香和艾草来加热身体。

　　女性可以适当多吃一些高蛋白的食物，摄入更多的维生素C和E可以促进骨盆的血液循环顺畅，减轻充血引起的疼痛，并添加丰富的钙和镁来放松肌肉。女性还要注意保暖，如果女性在月经期间受凉，也会影响到月经情况。