缓解早孕反应的方法有哪些

　　早孕反应是一个统称，把早孕期出现的不适都称为早孕反应，这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内hCG水平的下降，症状多自然消失，不过有些孕妇早孕反应较大。女性如果想要缓解妊娠早期反应，需要更加注意自己的饮食。孕妇如果想要缓解早孕反应可以尝试一下的方法：

　　1、女性可以用冷毛巾按摩眼睛。呕吐开始时，女性头部的前部和两侧都非常疼痛，甚至可能睁不开眼睛。这时候，女性要尽量避免阅读并进行眼部按摩。在头和眼睛上放凉毛巾也非常有效。

　　2、女性要少吃刺激性食品。早晨是准妈妈们最容易感到恶心的时刻，起床前先吃些饼干，面包干或块糖。

　　3、女性可以采取少吃多餐的原则。女性在孕期可以大约每两到三个小时吃一次，但是一次不要吃太多。这时候，女性最好选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质和汤类的食物。

　　4、由于早晨体内的血糖较低，很容易出现恶心和呕吐，因此起床后，女性可以在起床前在床上吃一些东西（例如苏打饼干）。

　　5、如果孕妇不拒绝生姜的味道，可以食用生姜汤以改善恶心和呕吐。

　　6、多喝糖醋蛋汤。在一个碗里打2个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，加入30克糖和100克米醋，然后充分混合。将水加热至沸腾，倒入鸡蛋混合物，然后煮沸。特别适合怀孕期间呕吐严重的准妈妈。

　　妊娠反应轻微的患者无需治疗，症状在3个月后基本都会，那些严重到不能进食或喝水的人应去医院检查尿液中酮是否为阳性。如有必要，应输注补充一定量的葡萄糖，维生素和水分。

　　女性想要缓解早孕反应，最重要的是为怀孕做好心理准备。女性在情绪不稳定的时候会更容易产生早孕反应，这时丈夫的照顾非常重要。丈夫应该了解孕妇的心理并解决她最担心的问题，通常比最好的药物更好。