正常白带是什么样的，需要注意哪些方面？

　　白带是一种从女性阴道流出来的带有一定粘性的白色液体，是女性子宫分泌物。要了解白带是否正常，可以对白带和月经进行观察。那么正常的白带是什么样子的，一般还需要注意哪些方面？

　　一般来说正常的白带是一种无色、无味、粘稠状的液体，但是还需要进一步的判断是否正常的话，还需要从以下几个方面进行：

　　1、观察白带的量，正常情况下，女性的白带量是很少的，只有到了排卵期和月经期前这两个时间段才会明显的增多，其余时候都不会很多，如果女性长时间的白带量较多的话，一定要考虑自身的身体是否出现了什么问题。

　　2、观察白带的颜色，正常情况下的白带是没有颜色的，会呈现出白色，但如果流出的白带有黑色、黄色、红色的变化的，考虑是否有炎症的出现。

　　3、观察白带的质地，正常的白带一般呈蛋清状，不会特别粘稠也不会特别的稀，只有在月经前会变得粘稠一点，而在月经过后优惠恢复成原样。而如果女性的白带在流出的时候过于粘稠或者是过于稀，一定要去正规医院进行检查。

　　4、观察白带的气味，正常的白带要么是没有任何味道，要么就是带有一点的腥味，不会出现发臭和过多的腥味，除此之外的话，一定引起重视。

　　健康的白带必须符合以上四个条件，如果有一项出现问题吗，那么就表面白带异常，需要进行正规的检查和治疗，以免加剧问题，那么又该如何避免白带异常的情况出现？

　　1、注意个人卫生，女性必须要勤换内裤，注意个人特别是私处的卫生。

　　2、少用卫生护垫，这种卫生护垫一般不透气，用的时间一长就容易造成细菌滋生，出现白带异常的情况。

　　3、避免久坐，久坐会导致女性的隐私部位的温度升高，更容易引发细菌滋生，导致出现白带异常等妇科疾病。

　　4、注意饮食，少吃辛辣刺激和过于油腻。除此之外，还需要注意多喝水、注意锻炼，始终保持积极乐观的心态，定期检查，最大限度保证自己的身体健康。

　　白带和月经都是可以反应女性身体健康的两大指标，所以女性在日常生活中最好经常观察自己的白带是否是正常的，如果出现任何的异常情况都要及时到正规的医院进行检查，始终抱着早发现、早治疗的心态，对自己的身体负责。