如何预防怀孕初期出血 怎么判断正常出血与异常出血？

　　部分女性会因为在怀孕初期出血，而与月经混淆，常常忽视问题引发流产。虽然女性在怀孕后的第一症状就是停经，但是怀孕早期也可能会出现出血的症状。要怎么判断是正常出血还是异常出血，又要如何预防怀孕初期出血？

　　1、出血型态判断，如果出血的血液颜色是咖啡色，孕妇就不用过度担心。咖啡色血液就表明出血的现象已经停止了，只要多休息，避免运动就可以调养。但如果说血液呈现出鲜红色的话就要及时就医。除此之外还可以从出血量进行判断，正常的怀孕初期出血只会像月经初期一样的少量出血，一旦发现有大量出血，一定要引起重视，考虑是不是有流产的迹象。

　　2、疼痛感判断，正常情况的怀孕初期出血是不会有疼痛感的，而一旦会有如同月经来潮的时候的腰酸背痛以及下腹疼痛的感受的时候，一定要怀疑是不是有早期流产的现象出现。如果是早期流产的话，除出现疼痛外，还有可能会出现脸色苍白、心跳加快等严重症状。

　　事实上，怀孕初期出血是可以避免的，那么要如何预防怀孕初期出血？

　　1、避免穿高跟鞋，孕妇最好在孕期内不穿高跟鞋。因为女性在怀孕后，足部的肌力会有明显的不足，韧带也出现软化，并不能支撑长时期的负重。尤其是怀孕的中后期，身体的重心会大幅度像前移，这个时候如果再穿高跟鞋，很有可能会导致身体的重心更加前倾，就容易导致孕妇摔倒。因此，孕妇最好应该避免穿鞋跟高于3厘米的鞋。

　　2、戒烟戒酒。烟草中含有1200多种有害物质，特别是其中的尼古丁、一氧化碳、烟焦油等物质对人体危害最大。尤其是被动吸烟的危害更大，所以孕妇最好要避免暴露在有烟的环境，同时也要注意，避免酒精。

　　3、不要喝茶。这是因为在茶叶中含有较丰富的咖啡因，而这种咖啡因会导致孕妇的心跳加速，不利于胎儿的正常发育。

　　4、忌剧烈运动。散步是不错的选择。

　　5、最好不要养宠物，宠物的身上会有一定的弓形虫寄生，而这些弓形虫容易导致孕妇感染，从而传染给胎儿，引发流产、死胎、早产等多种不良后果。

　　如果说是出现正常的怀孕初期出血症状是不用过多担心的，过段时间就会自行消失，但是如果是出现非正常的孕初期出血，一定要引起高度的重视，因为这很有可能是流产的症状表现。因此一定要严格按照上述要求，合理预防怀孕初期出血的情况出现。