流产后吃什么好，不能吃什么？

　　在中国有一个说法，就是时候月子做得好，堪称第二次发育。也就是说就算是之前的体质并不是很好，只要坐月子做的比较好，产妇的身体可能会变得更好。反之月子没做好，还会导致孕妇留下一辈子的病根。流产后也要注意调理，才能使女性的身体更快的恢复，那么流产后吃什么比较好。有不能吃什么？

　　流产后饮食调整应注意以下几点：

　　1、在进行人工流产手术后的半个月之内，都要尽量补充足够多的蛋白质，可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类等食物，补充蛋白质。

　　2、由于在流产手术后，女性的身体都会比较虚弱，比较容易出汗，因此常女性在流产手术后应该尽量补充足够的水分，可以少量多次补充，避免出汗，多吃些新鲜蔬菜和水果。

　　3、在进行人工流产手术后，女性最好在正常饮食的基础上要适当的限制脂肪，最好是克制在每日80克左右。

　　流产后不能吃什么？

　　1、不能吃坚硬的食物。

　　2、不能吃生冷的食物，特别是对于那些脾胃功能比较差的女性来说，生冷的食物容易导致脾胃等功能出现障碍，影响到正常的消化。

　　3、避免吃过度油腻的食物，比如说肥肉、动物油脂等等。避免出现肠胃蠕动速度弱，导致的消化不良等问题，导致术后肥胖。

　　4、不能吃螃蟹等多种寒性食物。在人工流产手术后饮食应该以温补为主，避免吃寒性的食物，以免影响到正常的恢复。

　　5、在流产手术后要避免接触烟酒等物质，吸烟和喝酒都容易影响到子宫内膜的修复，从而加重阴道感染，出现其他的妇科疾病。

　　6、不能吃油炸等辛辣刺激性食物，以免加重阴道出血的情况。

　　总之，在流产手术后女性应该多注意自己的饮食和生活习惯，特别是饮食上可以在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。在补充身体所需的营养物质的时候也要注意避免一些容易导致妇科疾病的食物。