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傻傻傻丫头

备孕姐妹必看！0成本在家测排卵，基础体温法大揭秘！

哈喽，备孕小伙伴们！今天我要跟大家分享一个超级实用的备孕小技巧——0成本在家测排卵！没错，就是通过测量基础体温来监测排卵，既方便又准确，快来学学吧！首先，怎么测量体温呢？你只需要一根体温计，每天早上醒来后，在舌下静态测量5分钟，记得每天尽量在同一时间测量哦，这样数据才有参考性。手动或表格记录数值都可以，但一定要注意安全，特别是使用水银体温计的小伙伴们，要小心别打破了！接下来，怎么看排卵日呢？正常情...

#基础体温#

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0成本测排卵秘籍，一次就中，亲测有效！

备孕的姐妹们，今天我要给大家安利一个超级简单又实用的测排卵方法，这可是佛山妇幼的名中医推荐的哦！我就是用这个方法，只测了一次就成功怀上了，现在就把这个宝藏方法分享给你们，让你们也能摆脱天天玩尿、三天两头跑医院的烦恼！基础体温，这个看似简单的指标，其实能间接反映我们的卵巢功能哦！简单来说，就是休息6-8小时后，还没起床、进食或谈话前测定的体温。生殖期的基础体温，在经期后会稍低，排卵日可能更低，但排卵...

#基础体温#

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备孕宝妈必看！体温监测排卵全攻略!

今天我要跟大家分享一个备孕期间超级实用的技巧——体温监测排卵！想要了解自己的排卵情况，这个方法可是既科学又简单哦！首先，我们来看看怎么测体温吧！①基础体温测的是口腔温度（舌下热窝处），耳朵和腋下都不建议备孕期间使用哦，因为不够准确。②前天晚上就要准备好体温计，甩好放在床头，方便早上一睁眼就能拿到。③每天早上睁眼就测，时间尽量固定，不要动、不要吃、不要说话，口含水银体温计5分钟，就能得到准确的体温啦...

#基础体温#

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CiCi_MMX

多囊姐妹必看！我用基础体温监测成功捕捉到排卵，自主迎来大姨妈！

今天我要跟大家分享一个超级激动人心的消息——我，一个多囊患者，通过基础体温监测成功捕捉到了排卵，还自主迎来了大姨妈！这真的是一个值得庆祝的里程碑！很多姐妹都在问基础体温怎么测，那我就来详细记录一下吧。其实真的很简单，每天早上3分钟就搞定！比起排卵试纸要测好多次，还要花10分钟以上观测，基础体温监测真的是既方便又准确。去医院监测排卵更是麻烦，要跑上跑下，费时费力。一开始我用的是水银体温计测口腔温度，...

#基础体温#

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枕簟凉

超实用！排卵监测小秘籍，轻松掌握“造人”最佳时机！

亲们，备孕路上的你们是不是也在为如何精准捕捉排卵日而苦恼呢？别急，今天我就来分享一个超级实用的排卵监测小妙招——水银体温计基础体温测量法！【水银体温计基础体温测量法详解】想要精准测量，这些步骤你得get：1、温度表得精准哦，睡前记得甩到35度以下，放在床边随时待命！2、每天清晨，一睁眼就测，别喝水、别上洗手间，直接把体温计放舌下，静待五分钟。记得按日期把温度记录在表格上，小黑点就是你的温度标记哦！...

#基础体温#

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彤华吟

揭秘基础体温的十大惊人真相，助你轻松锁定“好孕”时机！

亲爱的备孕小伙伴们，你们知道吗？备孕路上，基础体温可是个超级重要的“小助手”呢！今天，就让我这个备孕达人，带你一起揭开基础体温的神秘面纱吧！1、排卵那一刻，你的基础体温会悄悄上升0.2-0.5度哦！这可是医生确认排卵的“金标准”呢！2、记得哦，测基础体温得用口腔温度计（舌下热窝处），那些额温枪、耳温枪和腋下温度计，备孕期间就暂时saygoodbye吧！3、水银体温计虽传统，但迷迷糊糊中咬破了可就麻...

#基础体温#

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我是可爱的大熊

用基础体温法精准捕捉排卵日，备孕不再迷茫！

今天我要跟大家分享一个我亲测超有效的备孕小技巧——基础体温法测排卵！这个方法真的超准，让我轻松锁定了排卵日，备孕之路不再迷茫！以前，每个月找排卵日对我来说都是个大难题。月经不规律，排卵试纸也时强时弱，跑医院又太麻烦。后来，朋友告诉我，通过测量基础体温可以轻松监测到排卵，我就抱着试试看的心态开始了我的基础体温测量之旅。每天早上醒来，第一件事就是拿起水银温度计，含在舌下五分钟，然后认真记录下自己的体温...

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dellatao

dellatao

超全攻略！轻松解锁基础体温的秘密，准妈妈们必看！

经过几个月的深入学习和实践，我终于把基础体温这个“小妖精”给征服啦！今天就来和大家分享一下我的成果，希望能帮到还在为备孕而努力的准妈妈们！体温高低变化，到底隐藏着什么秘密呢？低温来袭，通常是排卵日和姨妈日的预警信号哦！（经期体温一般会低于平均基础体温）排卵后，如果出现14天的持续高温，那可要小心了，很可能代表你已经怀上小宝宝啦！（当然，具体天数还得根据个人周期变化来定，这里说的是标准28天的情况）...

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邦客V1589961390

基础体温曲线图怎么绘制？如何准确测量自己的基础体温

大家都知道根据基础体温的变化可以帮助我们判断自己是否处于排卵期。但是今天，我妹妹问我，她也想要了解自己的排卵期是什么时候，但是不知道应该怎样绘制，基础体温曲线的表格。其实很多姐妹对基础体温曲线并不熟悉，也不知道应该如何准确测量自己的基础体温。我一般在通过基础体温了解自己的排卵期的时候，会现制作一个表格。我绘制表格的横坐标上，一般是日期、月经周期日和同房日，每个格子上会表明具体是那一天，纵坐标是体温...

#排卵# #基础体温#

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添兰兰

基础体温可以测腋下吗？测量的时候有要注意什么

我最近在备孕，为了了解确定我的排卵期是什么时候，我开始测量基础体温。我在测量基础体温的时候一般是测腋下的。而且具我所了解，测腋下的结果是比较准确的。我在测量基础体温的时候，一般会在前一晚清洁腋窝，这样是为了保持腋窝干燥清洁，不出汗，以免影响体温的检查值。我检查体温的时间，都是在早上刚起床，没有任何活动的时候，因为这时候，我们基础体温比较准确。为了了解基础体温变化，我是制作了表格的，这样通过曲线，可...

#排卵# #基础体温#

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邦客V1589961440

排卵期体温升高持续多少天？我都持续15天了，是不是怀孕了？

我是今年开始备孕，才注意起我的排卵期的。经过了解，我才知道排卵当天，体温在原来体温的基础上下降了0.3度左右，是最低的。排卵后，黄体形成后，第二天体温就会升高，一般在原来的基础上上升0.3-0.5度。一般我在排卵后，体温都是36.8度以上，大多在37度左右，并且这种高温通常持续12天左右。我前两次的基础体温变化基本都是这样，但是这个月，我的体温维持在37度左右有两周的的时间了，今天已经是第15天了...

#排卵# #基础体温#

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milai0099

排卵期间基础体温一般是多少度？

我已经做了几个月的基础体温监测了。我觉得我测量得还是比较准的。我一般在排卵前的基础体温通常较低。大多数情况下，我在早晨起床前的正常体温（基础体温）低于37度的，一般是在36.4至36.6度。但是到了排卵期体温略有下降。排卵后，体温平均升高0.5度，只持续到月经前。我在卵泡期，基础体温一般是增加0.5℃以上，这时候就是进入黄体期。当我们的举出体温出现双向表达发生，表明排卵的存在。如果单相型没有晚期体...

#排卵# #基础体温#

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FL莫属

基础体温怎么测量？你们做对了吗？

通过基础体温变化的情况来判断自己的排卵期是什么时候，是很多姐妹常用的方法，我也会采取这个方法。但是有朋友跟我说，她在测量基础体温的时候，体温变化有些异常。和她聊过天之后，我才知道她的测量方法不对。想要测量基础体温，姐妹们就一定要知道一件事情。基础体是指我们在安静状态下测量。此时测得的体温称为基础体温。所以我在测量基础体温的时候，都是在每晚睡前，把体温计上的水银柱扔到35度以下，放在床头柜或枕头旁。...

#排卵# #基础体温#

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