51高龄二胎妈妈备孕心得，这么吃效果很好

　　我是个比较佛系的人，两次备孕前都没有做啥功课。虽然第二次怀孕的时候已经51岁了，但我也没有多大的担心。毕竟有个做医生的老公，什么事情都有他安排好了。这次备孕也是，我俩沟通好了之后，就去医院检查了。其实老公还有些不情愿，说丢人，但没扭过我。所以我们不同在他上班的医院做的检查。

　　检查结束，就开始备孕。怀孕前三个月，老公开始和我一起吃爱乐维。我个人倾向于前者，因为爱乐维是复合维生素，而叶酸片是纯叶酸。爱乐维除了叶酸，还有很多孕期需要的其他微量元素，比较全面。每天服用一片爱乐维后，不需要再服用其他补充剂。重点：无论是服用叶酸还是爱乐维，都必须在怀孕前或怀孕初期开始服用）。

　　然后，关于爱乐唯的版本，我和老公都吃国产的。我怀孕后老公就不吃了。国产版挺好的。个人认为没有必要特意购买其他版本！

　　除了补充叶酸，就是喝豆浆。我是每天都会豆浆机做两杯黑豆浆，既能促进卵泡发育，还能为老公补肾养精。

　　还有就是会吃燕窝。身边生过孩子的人都说燕窝生出来的孩子会又白又嫩，不管是真是假，对我来说太痛苦了，因为小时候真的很黑（长大了有点白），所以真心希望宝宝能白一点…

　　我其实很少吃保健品和补品，但备孕期间都会燕窝和绿豆汤，我觉得都很好，也可能因人而异。每个人都要根据自己的身体情况来看需要补充什么。饮食方面，不要挑食，坚持在家吃饭，偶尔出去放纵一下。祝大家怀孕顺利，宝宝健康、聪明、可爱！！