备孕不当会导致流产？如何科学备孕速来收藏！

　　众所周知，备孕可以帮助女性更快怀孕，也是为了给孕期健康做准备。但很多人即使已经做了备孕，但还是发生了流产的的情况。出现这种情况是由于备孕不当导致的吗？如果是又要如何科学的备孕呢？本文告答案！

　　备孕不当会导致流产吗？

　　专家介绍，近些年，临床上接诊孕妈胎儿小，易流产的情况增加，和女性男性没有做好充分备孕有密切关系。

　　该如何备孕呢？专家建议，孕前3-6个月开始禁酒戒烟！女方吸烟可能导致胎儿小、易流产、早产、死胎、孩子智力减退、细小动作障碍；男方吸烟每日吸烟10支以上，其子女畸形率增加2.1%。 长期大量饮酒会造成精子数量减少，活力降低，影响受精和胚胎发育。严重者会发生酒精综合征：表现患儿小头、小眼球、小下颚、房间隔缺损、外阴畸形及四肢运动障碍。

　　专家提醒大家备孕不只是女性的事情，男性也要做好备孕准备：健康检查、补充叶酸、健康生活方式，男性一定不要缺席！

　　做了婚检还要做孕前检查吗? 很有必要！

　　很多人说做了婚检，就不用做孕检了吧？专家介绍，婚前检查是对另外一半负责，孕前检查是对下一代负责。不管是婚检还是孕前检查，一个都不能落下。婚前孕前检查是国家基本公共卫生妇幼相关服务项目的一部分。它还包括补服叶酸预防神经管畸形（孕前3个月至孕早期3个月免费增补叶酸）、免费提供避孕药具、免费基本避孕手术（放置/取出宫内节育器术、放置/取出皮下埋植剂、输卵管绝育/吻合术、输精管绝育/吻合术）等。

　　婚前保健包括：婚前医学检查、婚前卫生指导和婚前卫生咨询服务。结婚前对男女双方进行常规体格检查和生殖系统检查，以便发现疾病，保证婚后的婚姻幸福。有利于双方和下一代的健康，减少或避免不适当的婚配；有利于主动有效地掌握好受孕的时机和避孕的方法，传播有关婚育健康知识进行健康婚育指导。

　　孕前优生检查包括：为计划怀孕夫妇提供优生健康教育、病史询问、体格检查、临床实验室检查、影像学检查、风险评估、咨询指导、早孕及妊娠结局追踪随访等19项免费孕前优生健康检查服务。重点针对营养类、遗传类、慢病类、感染类、生殖类、环境类、行为类、社会心理等八类风险因素，并进行分类评估、指导，有效降低相关生育风险。

　　婚前孕前检查要注意这些事项

　　专家介绍，婚检时双方需到卫生行政部门许可的婚检机构进行，携带三张一寸单人照片、户口本身份证原件复印件、空腹，女性避开月经期。参检当天夫妻双方晨起不吃饭、不喝水，女方需避开月经期，晨起憋尿（B超）。

　　敲重点：备孕时男方也需要口服3个月以上叶酸

　　我们都知道备孕妇女要增补叶酸，可以预防神经管缺陷(NTDs)。实际上叶酸对精子也有很好的保护作用，专家说，备孕时男方也需要口服3个月以上的叶酸，直到女方怀孕。女方整个孕期坚持补服叶酸。叶酸对精子也有很好的保护作用。

　　此外，备孕的女性还要养成健康的生活方式。生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等。

　　合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，这是维持人们健康的四大基石，更是孕育健康宝宝的第一要素。正在备孕的夫妻更要做到这四点，这样才能避免怀孕后出现流产、胚胎停育等问题。