2022年研究称男性生育能力呈现断崖式下跌，带你寻找元凶！

　　今天一条热搜引发了讨论，即男性生育能力呈现断崖式下跌，而且还在呈不断加速的状态。这不禁引发了许多人的担心。因为随之而来需要面临的问题就是人口老龄化，国家经济得不到很好的发展，同时还会增加国家的医疗压力。那么男性生育能力呈现断崖式下跌是由哪些原因引起的？下面就来简单了解一下。

　　据英国《卫报》15日报道，研究表明，在1973年至2018年间，全球男性的平均精子浓度从每毫升1.01亿个减少至4900万个，降幅达51.6%。

　　大学教授莱文领导的研究团队提取研究了1981年至2019年间在国际上公开发表的与男性精液质量相关的数百篇论文等出版物，涵盖北美洲、欧洲、大洋洲、南美洲、亚洲、非洲的53个国家共5万多名男性的精液样本。为保证结果的科学性，莱文等人专门剔除了因生育问题而到医疗机构检查精子数量的男性样本。

　　结果显示，自2000年以来，男性精子浓度平均每年减少2.64%。造成这一现象的真正元凶尚不得而知。莱文认为，该趋势持续下去将导致人类生育率的降低，甚至可能会威胁人类生存。

　　男性生育能力呈现断崖式下跌是由哪些原因引起的？

　　1、熬夜

　　中国性学会会长、北京大学第三医院男科/人类精子库主任姜辉教授2018年在健康时报表示，很多男性习惯性熬夜，其实，熬夜对内分泌有影响，而精子产生跟内分泌有密切联系。

　　2、吸烟酗酒

　　长期吸烟喝酒的男性，畸形精子数量多，同时还会降低精子存活率，产生“次品”精子。

　　3、超重或肥胖

　　中国中医科学院西苑医院男科张继伟2017年在健康时报表示，肥胖会降低男性生殖功能，引起雄性激素释放减少，导致精子生成出现问题。

　　4、焦虑或沮丧情绪

　　据英国《每日邮报》报道，研究人员发现，无论是成年以后，还是在青少年、甚至童年时期，焦虑或沮丧的情绪都会给男性带来生育力下降。

　　5、久坐不动

　　久坐后，男性阴囊长时间受到挤压，血液回流不畅，前列腺持续处于充血状态，很容易诱发前列腺炎和精索静脉曲张，导致生精能力下降。另外，阴囊局部温度过高，也会影响精子的生成和成熟，导致少精弱精甚至无精。

　　6、辐射

　　中国性学会会长、北京大学第三医院男科/人类精子库主任姜辉教授介绍，研究证实，大剂量辐射可引起睾丸组织结构改变，增加精子畸形率，降低精子数量、密度等重要指标。一些电子设备也会对精子质量产生一定不良影响。

　　7、烧烤/油炸食物

　　姜辉教授表示，饮食方面，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。

　　8、各种化学物质

　　美国纽约西奈山伊坎医学院环境医学和公共卫生学教授莎娜.斯旺结合自己数十年的研究，认为生育力下降问题根源在于20世纪化学工业的崛起，尤其是广泛使用被称为“内分泌干扰素”的化学物质。包括邻苯二甲酸盐、双酚A等。

　　因此想要保证自己的生育能力，男性一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证良好的睡眠质量。还要养成定期运动的习惯，以保证身体抵抗力和免疫力，对控制体重也有很好的效果。注意饮食健康，多吃富含蛋白质和维生素的食物。尽量避免高油、高糖、辛辣刺激的食物。