哪些饮食方法会导致少精症

　　随着人们生活节奏的加快，对饮食的要求不再太高。许多忙碌的上班族会选择方便的食物，如炸鸡和薯条，以节省更多的时间。但这样写食物很可能会导致少精子症。那么，为什么这些食物会成为少精子症的原因呢？

　　很多人喜欢吃动物内脏，尤其是腰部。民间有吃腰补腰的传说，但男性朋友要小心：经常吃动物腰不仅不能补腰，还容易患少精子症。

　　无论是烧烤还是火锅，腰部都成为许多男人的最爱。专家警告：吃内脏补充身体，小心重金属镉损伤精子不育。最新的临床研究表明，猪、牛、羊的肝脏、肾脏等，含有不同含量的镉，人们也吃镉进入胃，可能导致不孕，如果加上吸烟者本身，不孕的概率将高达60%。

　　医生提醒：这些被认为是强精子的内脏食物含有大量镉，这不仅会减少精子数量，还会影响受精卵的植入。受精卵可能因镉对染色体的损害而难以植入，影响妊娠。因此，男性最好少吃动物内脏，如腰部。

　　炸鸡、炸薯条和喜欢路边烧烤的男人都注意到了。程明主任指出，烧烤和油炸淀粉食品含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性精子减少和弱。此外，重金属镉和农药残留物对精子有毒。

　　办公室里的咖啡男人也应该小心。咖啡在提神醒脑的同时会导致性欲下降。特别是对于普通情绪波动较大、交感神经容易兴奋的人，最好在做爱前不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡，以免抑制副交感神经，降低性欲。

　　研究发现，弱精子症患者的精子减少和活力下降与锌的缺乏有关。因此，多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生和豆类，可以保证“精”力充沛。