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宫寒怎么备孕容易成功?超实用调理方法,快学起来!

发布于:2023-03-23 16:35:58 3680

  宫寒是女性朋友最常遇到的一种情况。其实宫寒并不是一种疾病,而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。宫寒对于女性的影响是比较大的,不仅会导致腹痛、月经不调等各种症状,还可能会影响女性怀孕。因此存在宫寒问题的女性朋友就更要重视备孕。那么,你知道宫寒怎么备孕容易成功吗?

  宫寒是不是很难怀孕?

  “宫寒”是一个中医概念,是对“子宫寒冷”、“寒凝胞宫”的简称。中医认为,“寒凝胞宫”是指女性肾阳不足,胞宫(子宫)失于温煦所表现出的一系列症状。在看文章的姐妹们,如果你们有经期手脚冰凉、肚子疼痛、腹泻、浮肿等症状,月经量少错后、闭经,很可能是因为宫寒。

  宫寒的诱因很多,可以是因早产、流产等原因,女性脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气,因而内寒积聚;也可以是后天贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调、贪食寒凉食品所导致;更或者是寒冬腊月受极寒天气影响。

  宫寒对女性生孕育能力的影响体现在怀孕困难、孕期先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。不过轻微的宫寒,对怀孕是不会造成太大的影响。但是如果宫寒比较严重,那么这种情况就会影响到怀孕。不过不要紧张,宫寒调理好了,照样做妈妈!

宫寒是不是很难怀孕

  宫寒怎么备孕容易成功

  改善宫寒情况,可以通过调理血液循环,补充阳气的办法,来解决这一问题。具体方法如下:

  1.睡前泡泡脚,刺激足底的经络和穴位。

  2.春夏之交不过早暴露双腿、过早穿短裙、露脐装。

  3.月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉,经期不冒雨涉水、坐卧湿地、不下水游泳。

  4.中医讲“动则生阳”,可通过运动改善体质,每天保证适量运动能够改善循环,气血流通,寒湿不易留滞。

  5.调理饮食,一年四季避免吃生冷食物,少喝冷饮,少吃寒性食物及水果。多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生、番茄等。

  6.艾灸治疗也可以生发阳气,驱寒生热。

宫寒怎么备孕容易成功

  宫寒也并不是轻易来之,都是长期积累的结果,大家找对方向调理,情况会逐渐缓解。受宫寒影响的备孕姐妹更应该注意调理,不仅是在备孕前的调理,在备孕过程中也要做好自身调理,如合理饮食、孕前做好各项检查、监测排卵掌握最佳受孕时间、提前补充叶酸等。

  总而言之,宫寒对于女性怀孕还是有一定影响。因此存在以上症状的女性朋友,最好到正规医院进行相关检查。在备孕前好好的调理,必要的话可以寻求生殖医生的帮助。大多数女性朋友在调理过后,都是能很快怀孕的。如果调理情况不理想,也可以借助试管婴儿、人工授精等辅助生殖技术。


#其他疾病# #备孕#
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