痛经的女生很难怀孕吗？怎么缓解？

　　在日常生活中，许多年轻女性都有痛经的苦恼。她们不仅要忍受腹痛的痛苦，还担心这种严重的痛经是否会影响自己的生育能力。那么，在医学领域中，痛经是否会对女性的生育能力产生影响呢？今天我们就来聊一聊痛经与怀孕之间的关系，并分享几个缓解痛经的方法。

　　痛经的女生很难怀孕吗

　　临床上将痛经分为原发性和继发性两大类。不同类型的痛经对于怀孕的影响也不同。

　　1、原发性痛经

　　指的是没有器质性疾病引起的痛经，一般是由前列腺素分泌过多导致的。月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，导致子宫内膜脱落，释放出前列腺素，帮助子宫收缩、排出经血。如果前列腺素分泌过多，收缩过度，血管发生痉挛，子宫缺血、缺氧，就会引发疼痛。这类女性通常在妇科检查时，不会发现什么异常，只是在月经期有强烈的疼痛感。

　　原发性痛经，对生育影响不大，除了疼痛并不会引起其他严重后果，但要注意部分人将来可能会转为继发性痛经。

　　2、继发性痛经

　　简单来说就是疾病引发的痛经，通过盆腔检查及其他辅助检查，常有异常发现。常见病因有子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫畸形、宫颈粘连等。这些疾病本身就可能影响怀孕，而痛经只是这些疾病的症状之一。大多数只有解除病因，痛经才会彻底缓解。

　　如何分辨痛经是原发性还是继发性

　　1、疼痛情况

　　原发性痛经一般在月经初潮后1～2年内发病，持续2-3天之后疼痛就会缓解。

　　继发性痛经多发于育龄女性，疼痛可能会从经期前一直延续到月经停止，而且痛经呈进行性加重，如果之前不痛经或只是偶尔会痛，但现在却越痛越厉害，那就要提高警惕了。

　　2、伴随症状

　　原发性痛经除了疼痛作为典型表现外，还可能会有恶心、呕吐、头晕、乏力、腹泻等问题，但它并不会对月经量和经期持续时间造成影响。

　　疾病造成的继发性痛经，可能还会伴随性生活疼痛、月经量过多、经期延长、不规则出血等情况。

　　当然，想要进一步确认痛经是原发性还是继发性，还需要结合检查综合判断。不管是哪种痛经，如果疼痛严重且影响日常生活，都建议及时就医，明确原因后针对性处理。

　　引起痛经的原因有哪些

　　1、受凉因素：从中医学的角度看，遇到寒凉侵袭，包括衣着过少、淋雨涉水、寒冷刺激等都可能引起寒凝血瘀导致痛经。

　　2、饮食因素：经期吃一些生冷寒凉、辛辣刺激、高盐油炸、糖分过高的食物，如冷饮、螃蟹、奶茶、甜食和咖啡因等。

　　3、劳累因素：熬夜、过重的体力劳动、经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。

　　4、精神因素：紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，如果长时间没有得到改善，会使得子宫峡部张力增强，导致痛经发生。

　　5、疾病因素：子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。

　　痛经怎么缓解

　　1、口服非甾体类药：痛经严重人群可以服用止痛药，如布洛芬、芬必得等非甾体抗炎药，这类药物是通过抑制前列腺素合成和释放，可以缓解大部分疼痛。但是多数止痛药会引起胃肠道不适，服用时可以将止痛药与食物同时服用，可以减少不适症状。

　　2、热敷腹部：经期避寒保暖，少穿低腰裤、露脐装，使用热水袋或暖宝宝放在肚子上热敷，可以暖宫、活血通络，热敷期间要注意小心烫伤。

　　3、缓解情绪压力：保持乐观的心态，避免负面情绪影响，适度运动，充足睡眠。

　　4、饮食调护：多食新鲜蔬菜和水果，摄取各类谷物和奶制品，经期吃一些红肉或动物肝脏，适当补充叶酸、纤维素等；茶饮：红糖姜水、玫瑰茶。

　　5、还阳卧：疼痛剧烈的时候可以身体平躺床上，髋关节放松，腿盘起来像环状，两脚心相对。双手心放于小腹处。时间不宜过长，10~15分钟为宜。

　　6、中药泡脚：药物可以选择艾叶、桂枝、益母草等，在经期前1周开始泡，每天泡20~30分钟为宜，最好是能泡至身上微微出汗。

　　7、艾灸：艾灸属于中医外治法，艾绒燃烧产生的温热刺激及艾燃烧生成物作用于体表穴位具有温通经脉、散寒除湿、活血行气的作用，对于原发性痛经具有很好的疗效。

　　8、穴位埋线：穴位埋线是中医针灸的一种特色疗法，通过特制的针具将可吸收线埋至到特定穴位的皮下，待其吸收，可以提高机体免疫机能，改善疼痛症状。

　　存在痛经问题的女性，一定要注意判断自己事原发性还是继发性的，才能判断是否会影响生育能力。因此，女性出现痛经情况后需要前往医院进行妇科B超检查和内诊，并在医生的指导下采取合适的方法缓解痛经。在平时也要保持生活规律，避免熬夜，这样也能有效缓解痛经。