男人吃大豆会影响精子质量

　　近几十年来，男性的精子质量和数量都有下降的趋势，越来越多的男性也有不育。当然，男性不育的原因有很多，比如男性自身的疾病，生活不重视。但是你知道吗？生活中的一些食物会导致男性精子问题，导致男性不育。

　　哪些食物会导致男性不育？

　　(1)大豆是精子“杀手”，最新的科学研究表明，大豆中的某些成分会导致精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致称赞的豆浆和大豆酸奶已经成为杀死精子的食物。

　　（2）生育能力与营养因素密切相关，营养不足或过剩可能导致男性不育。当营养不良时，维生素A、B、C、缺乏钙、磷、铁、微量元素锌、硒等矿物质，精子生成减少，活力下降。

　　动物实验还表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动提供能量的果糖的含量。青少年营养过剩导致肥胖，脂肪沉着导致垂体功能丧失或下降，男性激素释放不能或减少，儿童容易出现小睾丸、小阴茎和第二性征缺乏、女性化等症状，成年后可能导致不孕。

　　(3)长期食用一些含有亚硝酸盐食品防腐剂或间磺胺类食品有色剂的食品、生棉籽油等。，也会导致精子数量和质量下降。

　　专家提醒

　　事实上，生活中男性不育的原因有很多，如罐头盒、奶瓶、食品包装袋等影响精子数量的内壁涂层，包括双芬A、辛基苯酚和丁基苯甲基酞酸脂，同时需要注意的是，这些物质会缩小睾丸体积，导致男性不育。