海鲜虽美味 男人吃多会损精

　　海鲜是秋天大量上市的时候，海鲜的美味让大家趋之若鹜，尤其是靠海的城市，基本上每天都要吃海鲜。海鲜的受欢迎程度一直在上涨，但最近有专家说，如果男性经常吃海鲜，会损害精子质量，导致不孕，所以平时要适量吃海鲜。

　　为什么男人吃海鲜会伤害精子？

　　研究表明，如果男性每周吃四次以上的海鲜，他们头发的汞含量是其他人的四倍。汞很容易导致精子的数量和活力下降，经常吃海鲜也会导致汞的积累，使精子更有害。近年来，海洋污染迅速增加，海鲜中含有的有害物质增加，其中一些会杀死精子。所以如果你经常吃海鲜，它会伤害精子，平时可以吃，但要适量。

　　对精子质量有害的食物

　　奶茶

　　奶茶可以说是由奶精和色素制成的，奶精中含有的反式脂肪酸会直接损害精子。因为奶精会抑制男性的激素，影响精子的活性。一旦精子活性下降，精子质量就会受到影响。如果长期喝奶茶，会导致男性不育，经常喝奶茶也会导致肥胖，其中肥胖也会损害精子。

　　烧烤

　　烧烤一直是人们最喜欢的食物，但烧烤食品中含有的丙烯酰胺不仅会导致精子减少，精子活力下降，还会导致癌症。此外，烧烤中会有很多有害物质，会跑进烧烤材料中杀死精子。

　　咖啡

　　喝咖啡可以提神，但咖啡也会刺激我们的交感神经，然后抑制我们的副交感神经，从而降低男性的性欲。一旦男性的性欲下降，精子的活力就会下降。

　　豆腐

　　近年来，男科医生一直在关注一个问题，那就是研究大豆对男性的危害，研究表明，经常吃大豆的男性患勃起障碍的几率会增加3倍以上。当男性患有勃起障碍时，他们的精子活力和生精速度会变慢。

　　猪腰

　　中国人一直认为吃什么补什么，所以会选择吃猪腰补肾壮阳，但主要含有金属镉，进入人体时会起到伤精的作用，最终会直接导致不孕。