预防男性不育应该注意什么

　　越来越多的人被不孕症问题所困扰，这无疑对想要孩子的家庭来说是一个很大的问题，那么有什么更好的预防方法呢？

　　预防男性不育的方法

　　1、睾丸是一个非常精致的器官，其最佳工作温度比人体温低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生。因此，应避免长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等任何能提高睾丸温度的因素。

　　2、及时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，防止流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

　　3、掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和医疗保健知识。如果睾丸与通常的变化不同，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时进行诊断和治疗。

　　4、若经常接触放射性物质、高温、有毒物质，必须严格按照操作规程和防护规程进行操作，不能疏忽大意。

　　5、改变坏习惯，戒烟戒酒；不要吃太油腻的东西，否则会影响你的性欲；此外，我们还应注意避免接触生活中的有毒物质。例如，从干洗店取回的衣服应该在穿之前放置几天，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　预防男性不育应该吃什么？

　　鲜果，鲜菜汁

　　它能解除体内积累的毒素和废物，使血液感性，溶解细胞中积累的毒素，并通过排泄系统排出体外。

　　海带

　　对放射性物质有特殊的亲和力，其胶质能促进体内放射性物质随大便排出，从而减少物质的积累和诱发人体功能异常。

　　豆芽

　　发芽是最重要的。豆芽中含有多种维生素，无论是大豆还是绿豆，都能消除体内的致畸物质，促进性激素的产生。

　　韭菜

　　根据《本草纲目》，韭菜可以温补肝肾，助阳固精，因此在药典中被称为阳草。韭菜籽是一种具有固精、助阳、补肾功能的激性剂，适用于遗精等疾病。