男性遗精的调理方法有哪些

　　生活中有很多男性被遗精问题困扰，有些患者因为病情严重而严重危害了健康。那么有什么更好的方法可以帮助我们改善呢？以下是男性遗精的调理方法，供大家了解。

　　如何有效调节遗精？

　　1、不要以为遗精是低级下流的东西而感到尴尬。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗内衣，防止尿道发炎。

　　2、注意日常生活，衣服和裤子应该稍微宽松一点，晚上不要吃得太饱。睡觉前用温水洗脚，床上用品不应该太重，脚不应该盖得太暖和。养成侧卧睡眠的习惯。

　　3、积极治疗遗精疾病。包皮过长应手术切除；养成良好的卫生习惯，经常清洁阴 茎包皮处，避免包皮垢积聚；患包皮龟头炎时应及时治疗。

　　4、控制性欲，戒掉手 淫秽。特别是不要迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒掉手 淫秽，减轻思想负担，逐步恢复心理。

　　5、多参加文化体育活动，培养各种业余兴趣爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女沟通，不要神秘化男女沟通。

　　遗精患者吃什么？

　　酒炒螺蛳

　　蜗牛500克，植物油、料酒、盐、醋、姜末各适量。蜗牛在清水中静置1小时以上，吐出沉淀物，洗净；用醋、姜末、盐调味汁备用；油锅加热，放入蜗牛大火快速炒一会儿，加入适量料酒翻炒几次，加入少许沸水，大火煮沸后转小火慢慢煮；汤煮完后，可以盛出来，蘸上调味汁。

　　鸡蛋三味汤

　　芡实、去芯莲子、怀山药各9克，鸡蛋1个，白糖适量。将芡实、莲子、怀山药放入锅中，加入适量水，用火煎煮；成药汤后，加入鸡蛋继续煮。鸡蛋煮熟后，根据个人口味加入白糖即可食用。

　　桃仁炒腰花

　　核桃仁20克，猪腰1个，黄酒、姜、葱、盐各适量。用清水洗净核桃仁，切碎；用清水洗净猪腰，切开，然后放入沸水中，浸泡2小时，去除浮沫；锅里放油。油热后，将加工好的核桃仁和猪腰放入锅中炒；快速煮熟时，加入黄酒、姜、葱、盐调味，煮熟后放入盘中食用。

　　羊肉芡实汤

　　羊腿肉250克，芡实50克，黄酒、洋葱、姜、盐、味精各适量。用清水清洗羊腿肉，切成小块，在沸水中浸泡1小时，去除泡沫备用；将处理好的羊腿肉放入锅中，加入适量的水，加入芡实和调味品；用急火煮3分钟，然后用小火煮30分钟。

　　莲子百合锅猪肉

　　200-250克猪肉，30克莲子和百合，适量洋葱、生姜、大蒜和盐。将三种材料和各种香料放入锅中，然后加入适量的水，用火煮熟。