治疗不孕不育适合吃的食物

　　食物是保证我们健康的重要物质。不孕症患者通过饮食提高不孕症的治愈率是非常有效的。许多食物提倡不孕症患者食用。它不仅能增加身体所需的营养，还能帮助不孕症。同时，一些食物也是女性不孕症患者的禁忌。

　　让我们先介绍一些对不孕症有益的食物。动物内脏可以增强人体的性功能，因此不孕症患者适合食用动物内脏。这些食物含有大量胆固醇，其中约10%是肾上腺皮质激素和性激素。

　　富含精氨酸的食物也适合不孕患者，但要注意适量。研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，可以增强精子的活性，对维持男性生殖系统的正常功能起着重要作用。如鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　富锌食品有利于不孕症患者的治疗。富含锌的食物主要包括豆类、花生、小米、萝卜、卷心菜等。植物性食物中含锌量较高；在动物性食物中，牡蛎富含锌。此外，牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉等都含有更多的锌。

　　最终不孕饮食还包括富含蛋白质、维他命的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。