自然流产后该如何备孕 多久怀孕比较好

　　对于女性来说，怀孕是一件高兴的事情，但有些女性却因为一些不可抗力的因素而出现自然流产。大多数女性自然流产不仅要考虑身体调理，还要考虑再次怀孕。那么，自然流产后该如何备孕呢？自然流产后多久怀孕比较好？

　　自然流产后该如何备孕

　　1、了解流产的原因：自然流产后，女性需要了解之前流产的原因，才能尽量避免重蹈覆辙。导致女性流产的原因有很多，比如染色体异常、内分泌失调、精子异常、慢性疾病等。在查出流产原因后，女性需要在根据实际情况进行身体调理，严重的还要对症治疗，这样才能更好地为怀孕做准备。

　　2、调整日常：女性在自然流产后身体衰弱，需要良好的调养。如果女性想再次怀孕，需要注意调整自己的日常习惯，改正不良习惯。

　　3、遇到问题及时和医生沟通：如果女性在备孕期间遇到一些问题或者身体不适，需要及时问医生，医生会根据你的实际情况给出合理的治疗建议。

　　4、营养补充：如果自然流产后想再次怀孕，女性要注意营养的补充，例如叶酸、维生素、微量元素等，这样可以为宝宝提供充足的营养。

　　5、保持好心情：对于正在备孕的夫妻来说，拥有一个好心情也是非常重要的。特别是有自然流产病史的女性，要避免紧张或害怕再次流产。

　　6、注意个人卫生：备孕期间，夫妻双方都需要注意个人卫生，保证双方处于良好的备孕状态。自然流产后的女性更要注意避免妇科疾病影响备孕。

　　自然流产多久后怀孕比较好

　　女性自然流产后，子宫也会受到一定程度的损伤。如果女性自然怀孕后没有等子宫内膜恢复就怀孕，就不能为胚胎发育提供良好的环境，对胚胎发育不利。所以建议女性休息一年再怀孕是最好的选择。

　　此外，女性在自然流产后多久怀孕还要看导致自然流产的原因。如果女性是由于疾病导致的自然流产，就需要先进行治疗，等身体完全康复后才能更好的怀孕。两次怀孕的时间间隔要长一些，这样才能顺利怀孕。

　　自然流产虽然对于女性健康的影响比较大，但只要做好科学的备孕，对于以后怀孕不会产生太大的影响。自然流产的女性在怀孕后，更要注意自己的饮食起居，保持良好的心情，积极待产。