试管婴儿怀孕初期饮食注意事项有哪些

　　很多不孕不育患者都已经通过试管婴儿的方式成功怀孕。但女性在通过试管婴儿怀孕后，要控制饮食，以免饮食习惯不当造成流产等问题，此外，合理科学的饮食习惯和作息习惯，可以帮助妈妈生出健康的孩子。本文将为大家介绍一下试管婴儿怀孕初期饮食注意事项有哪些？

　　1.不适合长期高脂饮食

　　女性在通过试管婴儿怀孕后需要适当增加脂肪的摄入，但如果孕妇长期食用高脂肪饮食，可增加催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，对母婴健康有害。

　　2.不建议吃太多蛋白质

　　据医学研究，蛋白质供应不足，容易削弱孕妇的体力，导致胎儿生长缓慢，女性产后健康恢复缓慢，乳汁分泌稀少。女性在通过试管婴儿怀孕后每日蛋白质需要量应达到90-100g。但孕期长期高蛋白饮食会影响孕妇食欲，增加胃肠道负担，容易引起腹胀、食欲缺乏、头晕、乏力。

　　3.不要高糖饮食

　　血糖高的孕妇容易生出超重的胎儿，还会导致胎儿先天畸形和妊娠毒血症。大量医学研究表明，过量摄入糖分会削弱人体免疫力，降低人体对疾病的抵抗力，容易被细菌和病毒感染，对优生优育非常不利。

　　4.不适合长期高钙饮食

　　如果孕妇盲目遵循高钙饮食，多喝牛奶，补充钙片、维生素D等，对胎儿也是有害的。如果孕妇补钙过多，可能会导致胎儿高钙血症。出生后，孩子的颚骨会变宽突出，不利于生长发育。一般来说，孕妇每日钙的需要量在怀孕第一天为800毫克，怀孕后期可增加到1100毫克。只要每天摄入的鱼、肉、蛋等食物合理，不需要特别补充。

　　以上就是试管婴儿怀孕初期饮食注意事项。试管婴儿成功的女性在饮食上要注意选择清淡营养的食物，避免吃辛辣刺激性食物。不要盲目选择补钙和高蛋白食物。女性还要遵医嘱，根据自己的健康状况，制定自己的饮食习惯。同时，孕期要保持充足的睡眠，有良好的作息习惯和睡眠习惯，对胎儿的发育会有好处。