性冷淡吃什么食物可以调节 有哪5种食疗配方

　　人的性欲会随着年龄的增长而逐渐降低，这是正常现象。但生活中也有一些人在年轻时出现性欲低下，也就是性冷淡的现象。针对性冷淡的现象，有时候可以做一些饮食上的调整来改善。那么性冷淡吃什么食物可以调节？有哪5种食疗配方？

　　1、炖猪肾

　　猪肾1个，杜仲、车前子、精盐适量。先将猪肾清洗干净切块；车前子、杜仲洗净，锅中加入适量清水，然后将杜仲、车前子、猪肾放入其中，一起炖至猪肾熟透，再加入精盐调味。

　　2、海马童子鸡

　　净仔公鸡1只、海马、水发香菇、火腿、葱段、姜片、精盐、料酒、味精适量，所有食材准备好，一起放入蒸笼中，入笼蒸一个半小时左右出笼。去掉葱和姜就可以吃了。

　　3、枸杞鱼鳔汤

　　鱼鳔、瘦猪肉、关沙苑、枸杞各适量。将食材清洗干净后切块，然后一起放入炖锅中，加入适量开水，盖上盖子，加水小火炖3小时，即可调味食用。

　　4、二仙羊肉汤

　　仙茅、仙灵脾、羊肉、生姜、盐、料酒、白糖、植物油、味精各适量。先将仙茅、仙灵脾、生姜洗净，切碎装入纱布袋扎紧，羊肉切片。锅中加水放入药袋和羊肉，用武火煮沸，除去上面浮沫，再加入植物油、糖、料酒等调料，

　　5、冬虫夏草炖黄雀

　　冬虫夏草、黄雀、生姜适量。将黄雀洗净后，与冬虫夏草、姜片一起放入土锅中，加入适量的水，文火炖2、3个小时。

　　以上是适合性冷淡患者的5个食疗配方。对于生活中有性冷淡的患者，不妨选择其中一种食疗配方进行调整。同时，患有性冷淡的人也要注意生活中的情绪调节，注意养成良好的生活习惯，按时作息，防止熬夜和过度疲劳，因为这些不良习惯会消耗人的精力，容易加重性冷淡的症状。性冷淡患者可以在性生活开始前进行一些调动性欲的行为，如抚慰、按摩等。