怀孕初期症状有哪些 怎么缓解不适症状

　　怀孕初期，孕妇的身心都发生了很大的变化。此时，大多数女性都会有第一次做母亲的喜悦，也有怀孕带来的一系列不适症状。那么，女性怀孕初期症状有哪些呢？怎么缓解不适症状呢？

　　女性怀孕初期症状有哪些呢？

　　1.孕妇会出现停经的症状，同时还会出现乳房胀大、轻微阴道出血、恶心、呕吐、情绪不稳定等症状。

　　2.孕妇还容易出现水肿、抽筋、腰疼等症状，这是因为体内激素的变化和子宫的生长。

　　3.在怀孕初期间，由于激素的分泌，体温升高，孕妇容易感到头晕。这是因为与正常人相比，血液流向大脑需要更长的时间，低血糖也是导致头晕的重要原因之一。

　　4.头痛。一些女性在怀孕早期经常感到头痛。除了激素分泌的影响，也可能是饮水不足和低血糖引起的。

　　5.情绪不稳定。孕妇可能会因为电视剧里的一个小情节而哭，这和怀孕分泌的激素有关。孕期情绪的起伏是正常现象。

　　6.白带增多。怀孕后，体内的雌激素随着怀孕月数的增加而逐渐增多，从而促进宫颈和子宫内膜腺体分泌粘液，使孕妇分泌物增多。

　　怎么缓解不适症状？

　　1.为了减轻呕吐和恶心，孕妇可以多吃新鲜易消化的食物，避免油腻的食物。同时注意休息，保持愉快的心情。

　　2.对于乳房疼痛，可采用热敷、按摩等方式缓解不适。

　　3.对于腰酸乏力的不适，需要多休息，但如果出现严重的肌无力，则需要及时就医。

　　4.基于尿频，孕妇需要及时去厕所小便，不要憋尿。通常这种情况3个月左右可以缓解。

　　5.鉴于白带增多，孕妇需要经常更换内衣，并保持阴道区域的清洁卫生，私密部位应在干燥的环境中。

　　以上描述了女性在怀孕初期症状主要有哪些。当这些症状出现时，如果是轻度的，那么孕妇就要放松心态，不要太担心，每天补充营养，吃新鲜易消化的食物。但是如果症状加重，那么一定要及时去正规医院就医。