精子活力低原因是什么 怎么补

　　精子活力低会对男性生育造成一定的影响，这对于备孕男性来说是极为困扰的事情，但是很多男性并不知道造成精子活力低的原因是什么。对此，我们就来看看精子活力低原因是什么以及精子活力低怎么补吧。

　　精子活力低原因是什么？

　　1.生殖道如附睾感染，会引起附睾功能障碍，影响精子成熟，降低精子活力。精囊或前列腺发炎也会影响这些腺体分泌精液的凝血蛋白和水解蛋白，影响精液液化，从而影响精子活动力；

　　2.精液中一定量的锌是维持精子活力的重要因素，直接参与精子的生成、成熟和获能。锌摄入不足或前列腺分泌功能障碍会直接影响生殖系统锌浓度，导致精子营养代谢紊乱，进而出现精子活力低的情况；

　　3.精索静脉曲张是常见的男性不育因素，主要是由于缺氧、高温、代谢产物反流等原因引起的睾丸循环障碍，导致精子质量下降，首先表现的就是精子活力下降；

　　4.尽可能纠正不健康的生活方式，控制体重，戒烟戒酒，避免有机溶剂、重金属、射线等有害物质，并减少它们对睾丸环境的破坏和影响精子活力；

　　5.长期禁欲导致精子产生后长期储存在生殖道内，未能排出体外，老精子比例增加，导致整体精子活力下降；

　　精子活力低怎么补？

　　1.调整自己的生活状态。不要熬夜，久坐，泡澡或者桑拿，然后需要戒烟戒酒，少吃辛辣的食物。

　　2.保持规律的性生活，定期释放精子，保持精子活力的良好状态。

　　3.检查是否有感染因素。感染是导致精子活力下降的常见原因之一。炎症可以用相应的消炎药治疗，还有精子活力。

　　4.一些增加精子活力的药物，如维生素、维生素E、C、锌，以及一些左卡尼丁或中成药，都可以提高精子活力。

　　综上所述，造成男性精子活力低的原因众多，当检查发现自身精子活力低时，可以查明原因，并在专业医生指导下进行针对性的治疗。当然，除开治疗外还需进行护理工作，上述4点需要多加重视，以便能早日恢复精子活力。