宫寒不孕怎么调理受孕 吃哪些食物好

　　在日常生活中，因为宫寒不孕的女性较多，而这对于结婚想要生育的女性们来说，无疑是一件极为麻烦且烦心的事情。对此就想要知道如何调理，恢复到健康的状态中。下面我们一起来看看宫寒不孕怎么调理受孕以及吃哪些食物好吧。

　　宫寒不孕怎么调理受孕？

　　1.药物治疗。常见的治疗药物有艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸等。艾附暖宫丸具备补气血、暖子宫以及调经等功效；而桂枝茯苓丸具有祛瘀生新、调和气血的功效。具体用法用量需要在专业医生的指导下辨证论治。

　　2.中医治疗。比如艾灸、泡脚等。其中，艾灸适用于外感寒邪入侵引起的宫寒、痛经等情况，通过艾灸能够对经络穴位产生温热刺激，可起到行气通络、温经散寒、加强气血运行的作用；而泡脚则可以促进子宫血液循环，提高睡眠质量，对宫寒女性也有好处。

　　3.日常生活调理。对于宫寒不孕的女性，日常生活调理也是必不可少的。患者平时需要避免吃寒凉的食物，如冰淇淋、螃蟹等，多吃温性食物，如肉汤、红枣、枸杞等。此外，还应该加强体育锻炼，注意防寒保暖。

　　宫寒不孕吃哪些食物好？

　　1.红豆具有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿的功效，还能行气排脓、催乳。红豆含有多种营养成分，如维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，能起到健脾养胃、滋补强壮、滋养心血、清心泻火的作用，还含有铁，具有行气补血的作用。非常适合暖身驱寒，感受宫寒不孕。

　　2.黑枣含有丰富的营养成分，如糖、蛋白质、钙、磷、铁等微量元素和各种营养元素，有补肾养胃的作用，还具有增强活力、延缓衰老、美容养颜的作用。女性经常食用有助于补气养血，维护上皮细胞。

　　3.龙眼肉，富含铁，可用于治疗贫血。对于宫寒不孕的女性，不妨选择桂圆汤或者粥来吃。桂圆是一种温补食物，所以对妇女宫寒有非常好的效果。

　　针对宫寒不孕的女性群体，需要到正规医院进行检查接受针对性的治疗，不要自行用药，防止对自身造成其它影响。另外，红豆、黑枣以及龙眼肉等食物可以适当食用，以便改善宫寒的情况。