排卵期怎么算才最准确 如何确定自己是否排卵

　　对于处在备孕期间的夫妇来说，准确掌握女性的排卵期是非常重要的，能够通过在排卵期同房来提高怀孕几率。那么，排卵期怎么算才最准确呢？如何确定自己是否排卵呢？下面我们就一起来看看吧。

　　排卵期怎么算才最准确？

　　计算排卵期最准确的方法是在下次月经来潮前14天左右，排卵日前后5天和4天属于排卵期。因为个体差异，内分泌，环境以及情绪因素等，女性的月经周期时间不同，无法计算出准确的排卵日期，但可以根据月经周期和b超计算排卵。

　　1.月经周期规律：如果平时月经周期规律，28-30天左右有1次月经周期。排卵日在2个月经周期的中间，排卵发生在月经的第14 -15天。

　　2.月经周期不规律：通常情况下，月经周期不规律，月经间隔不一样，无法计算出确切的排卵期。下次月经来潮前14天左右可能会排卵。

　　3.b超监测排卵：排卵期最准确的检测方法是b超监测排卵。通过b超可以监测卵泡的发育情况，是否有成熟卵泡，是否发生排卵等。

　　如何确定自己是否排卵？

　　可以通过排卵试纸或者彩超来判断自己是否排卵。当女性的月经周期规律在28-30天时，她的排卵期通常在下次月经前14天左右。如果想检测是否排卵，可以从月经结束后第8天开始使用排卵试纸。

　　当排卵试纸上出现2条线且颜色相同时，为强阳性，说明正在排卵。除了排卵试纸或彩超，还可以通过女性朋友的一些排卵症状来判断排卵。一般情况下，女性朋友在排卵期白带会增多，体温也会比平时高，但一般不会超过37.3℃。其中，判断是否排卵最准确的方法是彩超。

　　综上所述，排卵期计算方法分为2种情况，一种是月经周期规律情况下，下次月经来潮前的14天左右会排卵。但若月经周期不规律，那么使用这一方法就会出现错误的情况。对此，就可以使用更为准确的b超监测排卵。