宫寒不孕症的原因是什么 如何预防

　　目前，多数女性月经都出现了异常情况，这可能与宫寒有一定的关系，当女性稍不注意，出现寒气入体时就可能会引发宫寒不孕。那么，宫寒不孕的原因是什么呢？宫寒不孕如何预防呢？

　　宫寒不孕症的原因？

　　不孕的原因很多，宫寒严重也会导致宫寒不孕。这种情况的出现，临床上常见于月经期间没有注意保暖，出现感冒受到寒气入体的人群。喝冷饮，吃太多冷食，也是会引起宫寒的。宫寒患者在月经期间会出现小腹冷痛、手脚冰凉等症状，通过做保暖措施疼痛整整会有所减缓。

　　需要注意的是宫寒不孕患者在严重时会出现全身无力，面色苍白，怕冷等症状。这种情况一定要到正规医院接受检查，然后根据情况进行治疗。

　　不怀孕的原因很多，宫寒是一方面。如果备孕一年，依然没有怀上，那么就需要做不孕不育的其他相关检查。如果是宫寒引起的，可以服用一些温经散寒、暖宫止痛的药物。同时注意保暖，避免感觉寒冷，不要吃生冷食物和辛辣食物。

　　宫寒不孕如何预防？

　　1.宫寒体质的女性一定要注意饮食。不管是寒冷的冬天还是炎热的夏天，一定要少吃冰淇淋，平时多喝热水。生理期不要吃生冷的食物，以免痛经。现在的人口味偏重，但是宫寒的女性还是少吃辛辣食物。

　　2.注意保暖。在降温季节，一定要及时添加衣物，以免着凉。很多女性为了美观经常光脚穿鞋，冬天甚至会光腿穿裙子。寒气是从他们的脚上生出来的，长此以往会让他们更虚弱。

　　3.多做运动。建议宫寒的女性可以多做体育锻炼。一方面，可以增强体质，增加免疫力。另一方面，适当的运动可以加快血液循环，抵御寒冷。

　　4.少生气。无论是在职场还是在家里，女性都要尽量少生气，保持良好的生活态度，平时多和朋友交流，心平气和。

　　5.泡脚，洗澡。平时可以泡脚泡澡来驱除体内的寒气，也可以增加脚部的血液循环，避免寒气的入侵。

　　依据上文内容，想必大家能够清晰的了解到引发宫寒不孕的因素有哪些。基于此，就需要做好对应的防护工作，由此来避免宫寒不孕。女性需要注意的是，避免寒气入体，做好保暖是非常重要的。