内分泌失调是怎么回事 怎么调理好

　　在日常生活中，很多女性都会出现内分泌失调的情况，具体表现为长痘、身体水肿等等，这些情况的发生都与内分泌失去平衡有关。那么，内分泌失调是怎么回事呢？怎么调理好呢？下面我们就来看看吧。

　　内分泌失调是怎么回事？

　　激素的分泌有它自己的节奏。如果某些因素突然发生变化，就会破坏原有的规律，导致内分泌失调。内分泌失调的常见原因包括：

　　1.环境因素。严重的环境污染是导致内分泌失调的一大因素，尤其是空气中的有毒气体，进入人体后，通过一系列的化学反应，间接或直接导致内分泌失调等诸多问题。

　　2.生理因素。人体的内分泌激素一般会随着年龄的增长而失调，年龄越小内分泌越少。但随着年龄的增长，内分泌逐渐增多，部分患者的内分泌失调来自于遗传。

　　3.情绪因素。如果受到工作、生活、家庭等各种压力的影响，神经处于精神紧张状态，情绪容易发生异常变化，就会引起激素分泌失调和内分泌失调。

　　4.营养不足。人体营养摄入不均衡会导致营养不足，进而导致内分泌失调。

　　内分泌失调怎么调理好？

　　对于如何调节内分泌失调，首先要了解内分泌失调的原因。内分泌失调的原因有很多，甲状腺失调、性腺轴失调、肾上腺失调都可能引起。

　　最常见的内分泌失调是由性腺轴功能障碍引起的。例如，特殊时期的女性雌激素水平低，导致阵发性潮热盗汗，容易出现失眠、月经失调、易怒等症状。这个时候就要保持好的睡眠，规律的生活，调节好心情。必要时可在医生指导下排除相关禁忌症后，使用雌激素进行替代治疗。

　　导致内分泌失调的原因有很多，并不是唯一因素所致。针对于上述所说的导致内分泌失调的原因来看，我们需要做好对应的护理工作，养成良好的生活及饮食习惯，避免疾病困扰我们，影响我们的健康。