子宫肌腺症不能吃什么 吃哪些食物好

　　子宫腺肌症是子宫内膜异位症的一种，是由于子宫内膜生长活跃，因各种原因延伸出宫腔而存活下来。子宫腺肌症对女性的健康影响很大，所以女性一旦得了子宫腺肌症，就需要及时治疗。在治疗的同时，还要注意饮食。那么，子宫肌腺症不能吃什么？吃哪些食物好？

　　子宫肌腺症不能吃什么

　　子宫腺肌症患者忌食辛辣食物、含激素食物、补血食物、生冷食物等，具体如下：

　　1、辛辣食物：辛辣食物刺激性强，可能引起子宫腺肌症患者盆腔充血，从而加重症状。花椒、辣椒、生姜、大葱、大蒜、韭菜、香菜、洋葱等都属于辛辣食物。子宫腺肌症患者不宜吃此类食物。

　　2、含有激素的食物：肉鸡、海鲜类营养品、保健品中可能含有微量雌激素，不适合子宫腺肌症患者食用。同时，尽量不要吃肉鸡和海鲜，因为肉鸡和海鲜在生长过程中可能会补充生长激素，进食后会在体内转化为雌激素，不利于恢复。

　　3、补血食物：患有子宫腺肌症的女性不宜吃补血食物，如桂圆、红枣、阿胶、猪血、动物肝脏等，这些食物也能起到活血化瘀的作用，而子宫腺肌症会导致经血过多，进食温热食物后会加重月经不调的症状。

　　4、凉性食物：大部分子宫腺肌症患者肠胃功能较差，注意不可贪生冷，忌食生冷食物，如螃蟹、贻贝、田螺、水蛭、山竹、柿子、梨、西瓜、橙子、香蕉、绿豆、苦瓜、黄瓜等。

　　子宫腺肌症吃哪些食物好

　　对于子宫腺肌症，以进食新鲜蔬果、优质蛋白质食物、温性食物为佳。

　　1、水果和蔬菜：如苹果、西红柿、猕猴桃、菠菜等，这些食物所含的营养成分都比较丰富。适当吃一些，可以及时为身体补充足够的维生素和矿物质。

　　2、优质蛋白质食物：瘦肉、鸡蛋、鱼等。这些食物中的优质蛋白质，能及时增加人体的免疫功能，还能抵抗疾病。

　　3、温性食物：对于子宫腺肌症患者，可以多吃温性食物，一定要避免选择生冷或刺激性强的食物，否则会导致腹部不适症状加重。

　　子宫腺肌症在治疗过程中一定要注意饮食调理。此外，还建议患者在治疗期间多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，多做户外运动增强体质，避免频繁的性生活，如有异常及时就医。如果服药期间感到不舒服，也要及时就医。