铁蛋白低是什么原因导致的 要怎么办

　　有的人在医院做肝功能一级检查时可能会发现自己铁蛋白含量低，但确诊时可能没有明显的不良症状，这种情况下，很多人就非常想了解自己为什么会出现这种问题。那么，铁蛋白低是什么原因导致的？要怎么办？

　　铁蛋白低是什么原因导致的？

　　1.不良饮食习惯：日常饮食中如果长期缺乏一种富含铁的食物，可能会导致身体出现铁蛋白低的不良情况。这是因为体内的铁主要来源于食物摄入，不能自行合成。平时不能从日常饮食中摄取足够的铁，就会影响身体内的铁蛋白含量。

　　2.慢性出血：如果身体有慢性出血性疾病，或失血过多，可能导致铁蛋白低的发生，如女性月经量过多，或患有消化道溃疡、痔疮或结肠息肉等疾病，导致消化道出血症状，引起铁蛋白低的症状。

　　3.缺铁性贫血：一旦患缺铁性贫血，最明显的症状就是铁蛋白含量的降低。此外，如果患有慢性腹泻且未得到有效治疗，也可能引起类似症状。

　　4.铁需求增加：月经期间的女性、孕妇、哺乳期妇女、青少年等人群对铁的需求较多，就可能会出现铁蛋白低的情况。

　　铁蛋白低怎么办？

　　铁蛋白是人的肝功能检查中的一个重要指标。一般女性铁蛋白的正常含量为12-150 ng/mL，而健康男性为12-300 ng/mL。如果低于这个范围的最低值，说明铁蛋白含量低，需要查找原因，及时治疗。

　　诊断为铁蛋白低时，必须及时补铁。可以选择服用铁之元片等补铁药物，也可以改善饮食。建议多吃富含铁质的食物，如鸭血、蛋黄、各种动物肝脏等，也可以多吃紫菜、芹菜、海带等蔬菜。可以选择芝麻酱作为平时的调料，最好吃富含维生素C的食物，可以促进人体对铁的吸收和利用。