酸性食物食谱推荐

　　很多女性为了生女孩，会在备孕期间适当的多吃些一些顺序的食物。但是仅吃酸性的食物的不可以的，这样会造成女性体内法人营养不均衡，影响身体的健康。对于正在备孕的女性来说，如果只吃碱性食物而不吃酸性食物，就很容易出现营养不良的情况，这种情况下，是会影响女性的受孕概率的。女性想要适当的多吃酸性的食物，可以尝试一下的菜谱。

　　1、菜心炒虾皮

　　菜心炒虾皮这道可以起到开胃，润肺的左右，因为其中含有丰富的钙，磷，蛋白质及维生素等，对人体很好，还可以改善体弱乏力，腰酸足软等做法。这道菜的做法和简单，将白菜心洗净切成段，准备3汤匙虾皮用水略冲洗。炒锅上火，热油加入虾皮，适量蒜蓉以及白菜心炒匀炒熟，就可以上桌，不用调味。很适合在秋冬，初春食用。

　　2、桃仁拌芹菜

　　桃仁拌芹菜有滋补肝肾、乌发、降血压的作用。做法是将芹菜的嫩茎洗净，焯水断生，捞出后用冷开水降温然后沥干，之后加盐、味精、麻油调味拌和，核桃仁用麻油炒熟，和芹菜拌匀，此菜适用春季。

　　3、黑木耳炒猪肝

　　黑木耳炒猪肝是最佳补血，补肝肾，明目的菜品，四季都适合吃。做法是将黑木耳泡发洗净后撕成小朵，将猪肝洗净切成薄片，放入水淀粉抓芡均匀，之后焯熟。将猪肝下入八成热的油锅中，加如料酒，葱末，姜丝，精盐煸炒熟，盛出。锅留底油，炒香木耳，倒回猪肝，加味精，香油炒匀就可以了。

　　4、川贝雪梨炖猪肺

　　川贝雪梨炖猪肺的做法是将川贝、雪梨去皮，切成小方块;将猪肺处理干净，切成大一些的块。之后把川贝，猪肺，雪梨一起用砂锅炖，加入冰糖和适量的水，煮沸后，用文火炖2小时就可以了。川贝雪梨炖猪肺有除痰、润肺、镇咳等作用，很适用于老年人无痰热咳等问题。