多囊卵巢怎么调理才能好 调理方法有哪些

　　多囊卵巢是一种常见的内分泌疾病，可以影响卵巢功能、激素分泌等多方面的生理机能，影响着很多女性的生育和健康。所以患者需要进行调理以改善症状并促进康复。下面介绍多囊卵巢的调理方法。

　　1、饮食调理：患有多囊卵巢的女性应该注意饮食调理，以控制体重和血糖水平。建议选择低糖、低脂、高纤维的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果、全谷类食品等，避免食用高糖、高脂、高热量的食物。此外，多食用含维生素B族的食物，如瘦肉、禽蛋、豆类、坚果等，有助于调节卵巢功能和改善月经不规律等症状。

　　2、生活方式调理：患有多囊卵巢的女性应该注意调整生活方式，加强运动、减轻压力、保持良好的睡眠质量等。运动有助于减轻体重、改善血糖水平、调节激素水平，适量的有氧运动如快走、游泳、跑步等可以选择。减轻压力可以通过休息、放松、学习压力管理技巧等方式进行。保持良好的睡眠质量有助于维持身体健康和调节激素水平。

　　3、药物治疗：医生可能会开具药物，如口服避孕药、胰岛素敏感剂、降低雄激素水平的药物等，以调整患者体内的激素水平和减轻症状。患者应该按医生的指示服用药物，避免过量或忽略。

　　4、中医调理：中医治疗多囊卵巢也有一定的疗效。中医认为多囊卵巢是由于肝郁、气滞、血瘀等因素引起的。针灸、中药调理、按摩等中医疗法可以改善症状，促进患者康复。

　　5、手术治疗：对于囊肿较大或伴随不孕症状的患者，可以进行手术治疗。手术的目的是减轻卵巢负担，改善卵巢功能，促进排卵和孕育能力。

　　总之，对于患有多囊卵巢的女性来说，调理方法和治疗方法是相辅相成的。饮食调理、生活方式调理、药物治疗和中医调理都有一定的疗效，可以根据自身情况选择合适的方法进行调理。如果症状严重或伴随不孕症状，可以考虑手术治疗。无论采取哪种方法，患者应该积极配合治疗，定期复诊，及时调整治疗方案。