流产后可以适当多吃的几种水果

　　女性在出现流产的问题之后，需要更加的注意自己的身体健康。如果不仔细的进行调理，就很可能会因为感染，而出现盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，甚至会导致女性不孕。女性在出现流产的问题之后，可以适当的多吃这些水果，有助于身体的恢复。

　　1、香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁元素，可以起到通便、补血的作用。女性在流产后需要多休息，这就可能会导致女性胃肠功能。女性在流产的时候，还可以能会因为大量出血，而出现贫血的问题，适当的多吃香蕉就可以很好的预防便秘和贫血。

　　2、橘子

　　橘子里面含有丰富的维生素C和钙等微量元素，维生素C可以起到增强血管壁的弹性和韧性，防止出血的作用。女性适当的多吃些橘子，还适当的防止女性继续出血。

　　3、红枣

　　红枣可以算是水果中最好的补药，适当的多吃可以起到补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，很适合脾胃虚弱、气血不足的人群，女性在流产之后，可以适当的多吃。

　　4、苹果

　　苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等微量元素，可以很好的起到调节肠胃功能的作用。女性在流产后很容易出现贫血、气色不好等问题，可以适当的多吃水果。

　　5、山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。流女性在流产之后可以适当吃些山楂，可以起到增进食欲，有助消化的作用。女性在流产之后，可以通过适当的吃山楂帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛的症状。

　　6、龙眼

　　在中医上认为，龙眼是具有味甘、性平、无毒，入脾经心经的特点的，可以说是补血益脾的佳果。女性在流产之后体质虚弱，可以适当的多吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉，对身体有好处。

　　7、樱桃

　　樱桃含有丰富的胡萝卜素以及铁元素，还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等多种营养成分，女性可以适当的多吃樱桃，可以起到补血及帮助调理肠胃功能的作用。

　　8、葡萄

　　葡萄中含有丰富的铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等营养元素。女性在流产后会出现血色不足、血压偏低、循环不好的问题，这种情况下可以适当的多吃葡萄，对身体健康很有帮助。